Блог
-
Кызыл жарык терапиясы сезондук аффективдүү бузулуу (SAD) үчүн жакшыбы?
БлогСезондук аффективдүү бузулуу (САБ) – бул мезгилдүү түрдө, адатта күз жана кыш айларында, күндүзгү жарык чектелүү болгондо пайда болгон депрессиянын бир түрү. Жалпы симптомдорго энергиянын аздыгы, чарчоо, кайгыруу, кыжырдануу жана көңүл топтоо кыйынчылыгы кирет. Салттуу дарылоо ыкмаларына жарык терапиясынын кутучалары,... кирет.Көбүрөөк окуу -
Солярийлер депрессияга жардам бере алабы? Илим жана адистер эмне дешет?
БлогДепрессия дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга таасир этет жана көптөгөн адамдар маанайдын начарлашын басаңдатуу үчүн табигый каражаттарга, анын ичинде күн нуруна кайрылышат. Бирок күнгө аз чыгуу (аба ырайына, жашоо образына же жайгашкан жерине байланыштуу) менен, айрымдар солярийлер (солярийлер) маанайды ушундай эле көтөрө алабы деп ойлонушат. Күн нуру да, солярийлер да U...Көбүрөөк окуу -
Солярийден күндөн уулануу мүмкүнбү?
БлогКөп адамдар күнгө көп убакыт коротуу күндөн ууланууга алып келиши мүмкүн экенин билишет, бирок шезлонг менен да ушундай болушу мүмкүнбү? Жооп - ооба. Шезлонгдор концентрацияланган ультрафиолет (УК) нурларын чыгарат, бул табигый күн нурунан ууланууга окшош тери реакцияларын пайда кылышы мүмкүн. 1. Күндүн уусу деген эмне...Көбүрөөк окуу -
Солярийлер депрессияга жардам бере алабы?
БлогАйрым адамдар солярийлер маанайды жакшырта алабы же депрессияга жардам береби деп ойлонушат. Жарыкка кабылуу менен маанайдын ортосунда байланыш болгону менен, депрессияны дарылоо үчүн солярийлер, адатта, сунушталбайт. 1. Жарык жана маанай Сезондук аффективдүү бузулуу (SAD): Айрым адамдар депрессияны... башынан өткөрүшөт.Көбүрөөк окуу -
Солярийлер сизге күн сыяктуу D витаминин береби?
БлогКыска жооп - жок — солярийлер табигый күн нуру сыяктуу D витаминин бербейт. 1. Күн кантип D витаминин өндүрөт? Териңиз күн нурунан келген UVB нурларын сиңиргенде, денеңизде D витаминин пайда кылган табигый процесс башталат. 2. Эмне үчүн солярийлер ар башка? Солярийлер эң көп нур чыгарышат...Көбүрөөк окуу -
Кызыл жарык терапиясы күнгө күйүүгө жакшыбы? Ал теринин тезирээк айыгышына кантип жардам берет
БлогОоба — кызыл жарык терапиясы күнгө күйгөндөн кийин сезгенүүнү азайтуу, ооруну басаңдатуу жана ткандардын калыбына келишин тездетүү менен теринин тезирээк айыгышына жардам берери илимий жактан далилденген. Химиялык кремдерден же убактылуу муздатуучу гельдерден айырмаланып, ал клеткалык деңгээлде иштейт жана ичинен чыныгы калыбына келүүгө өбөлгө түзөт. MERICте...Көбүрөөк окуу