Эми сиз кайсы дозаны алып жатканыңызды эсептей алгандан кийин, кандай доза иш жүзүндө натыйжалуу экенин билишиңиз керек.Көпчүлүк карап чыгуу макалалары жана окуу материалдары 0,1Дж/см²ден 6Дж/см²ге чейинки диапазондогу дозаны талап кылат, ал эми клеткалар үчүн оптималдуу, эч нерсе кылбай, андан да көбүрөөк пайдаларды жокко чыгарат.
Бирок, кээ бир изилдөөлөр 20Дж/см², 70Дж/см², ал тургай 700Дж/см² сыяктуу бир топ жогору диапазондо оң натыйжаларды табат.Денеге жалпысынан канча энергия колдонулганына жараша, жогорку дозаларда системалуураак эффект байкалышы мүмкүн.Ошондой эле жарык тереңирээк кирип кеткендиктен жогорку доза эффективдүү болушу мүмкүн.Теринин үстүнкү катмарында 1Дж/см² дозасын алуу секунда гана талап кылынат.Терең булчуң тканына 1Дж/см² дозасын алуу 1000 эсе көп убакытты талап кылышы мүмкүн, бул териге 1000Дж/см²+ керектелет.
Бул жерде жарык булагынын алыстыгы абдан маанилүү, анткени ал териге тийген жарык кубаттуулугунун тыгыздыгын аныктайт.Мисалы, Red Light түзмөгүн 10 см эмес, 25 см бийиктикте колдонуу талап кылынган колдонуу убактысын көбөйтөт, бирок теринин чоңураак аймагын камтыйт.Аны алыстан колдонууда эч кандай жаман нерсе жок, жөн гана колдонуу убактысын көбөйтүү менен компенсациялоону унутпаңыз.
Сеанстын узактыгын эсептөө
Эми сиз жарыктын кубаттуулугунун тыгыздыгын (аралыкка жараша өзгөрүп турат) жана сиз каалаган дозасын билишиңиз керек.Жарыкты канча секунд колдонуу керек экенин эсептөө үчүн төмөнкү формуланы колдонуңуз:
Убакыт = Доза ÷ (Күчтүн тыгыздыгы x 0,001)
Убакыт секундада, доза Дж/см² жана кубаттуулуктун тыгыздыгы мВт/см²
Посттун убактысы: 09-09-2022