Кызыл жарык терапиясы жана инфракызыл терапия ден соолук, териге кам көрүү жана ооруну басаңдатуу дүйнөсүндө көп учурда чогуу айтылат — жана мунун жакшы себеби бар. Экөө тең денедеги айыгуу жана калыбына келүүнү стимулдаштыруу үчүн жарык энергиясын колдонушат. Бирок алар бир эле нерсеби?
Келгиле, аны майдалап талдап көрөлү.
Кызыл жарык терапиясы деген эмне?
Кызыл жарык терапиясын (RLT) колдонуукөрүнгөн кызыл жарыктын толкун узундуктары, адатта ортосунда620 нм жана 660 нмБул толкун узундуктары териге тайыз тереңдикке чейин сиңет — болжол менен8ден 10 миллиметрге чейин— жана төмөнкүлөр менен белгилүү:
-
Стимулдаштырууколлаген өндүрүү
-
Жакшыртуутеринин өңү жана текстурасы
-
Жарнамалоожарааттын айыгышы
-
Азайтуутеринин бетиндеги сезгенүү
-
Жардам берүүчачтын өсүшү
Кызыл жарык адамдын көзүнө көрүнгөндүктөн, RLT көбүнчө жумшак, жылуу кызыл жарык чыгарат.
Инфракызыл терапия деген эмне?
Инфракызыл терапияны колдонуукөрүнбөгөн жарык, атап айткандажакын инфракызыл (NIR) толкун узундуктары, адатта ортосунда700 нм жана 1100 нмБул толкун узундуктары кирип кететденеге алда канча тереңирээк- чейин5 сантиметр (болжол менен 2 дюйм)— жетүүбулчуңдар, муундар жана ал тургай сөөктөр.
Инфракызыл терапия көбүнчө төмөнкүлөр үчүн колдонулат:
-
Жеңилдетүүмуун жана булчуң оорусу
-
Жакшыртуукан айлануу жана кычкылтек менен камсыздоо
-
Азайтуутерең сезгенүү
-
Колдоонервди калыбына келтирүү жана оңдоо
-
Жакшыртуумашыгуудан же жаракаттан кийин калыбына келүү
NIR жарыгы болгондуктанкөрүнбөгөн, бул түзмөктөр кызыл жарык терапиясынын панелдери сыяктуу жаркырабайт, бирок алар дагы эле бир аз жылуулук чыгарышы мүмкүн.
Кызыл жана инфракызыл терапиянын ортосундагы негизги айырмачылыктар
| Өзгөчөлүк | Кызыл жарык терапиясы | Инфракызыл терапия |
|---|---|---|
| Толкун узундугу | 620–660 нм | 700–1100 нм |
| Көрүнүүчүлүк | Көрүнүп турган (кызыл жаркыроо) | Көрүнбөгөн |
| Кирүү тереңдиги | ~10 мм (тери деңгээлинде) | 50 ммге чейин (булчуң, муун, сөөк) |
| Негизги колдонулуштары | Теринин ден соолугу, картаюуга каршы, чачтын өсүшү | Ооруну басаңдатуу, булчуңдарды калыбына келтирүү, ткандардын терең айыгышы |
| Сенсация | Жылуу, жаркыраган | Көп учурда көрүнгөн жарык жок, тереңирээк жылуулук |
Аларды чогуу колдонсо болобу?
Ооба - жана алар көп учурда ошондой болушат.
Көптөгөн заманбап кызыл жарык терапиясы аппараттары айкалышканкызыл жана жакын инфракызыл толкун узундуктарымаксималдуу терапиялык пайда алуу үчүн. Бул кош толкун узундугундагы ыкма экөөнү тең дарылоого мүмкүндүк беретжер үстүндөгү деңгээлдежанатерең тканьмаселелерди бир сессияда карайбыз.
Мисалы:
-
660 нм кызыл жарыктерини жашартуу үчүн коллагенди көбөйтө алат
-
850 нм жакын инфракызыл жарыкдененин тереңиндеги муундардын оорусун жана сезгенүүсүн азайта алат
Бул айкалыш өзгөчө толук дене терапиясы үчүн керебеттерде жана панелдерде популярдуу.
Акыркы ойлор
Кызыл жарык терапиясы жана инфракызыл терапия бирдей эмес — бирок алар бири-бири менен тыгыз байланышта жана көп учурда эң жакшы натыйжа беретчогууКызыл жарык теринин үстүнкү катмарындагы көйгөйлөрдү бутага алат, ал эми инфракызыл нур ооруну басаңдатуу жана калыбына келүүгө көмөктөшүү үчүн тереңирээк таасир этет. Жаш көрүнгөн териге же булчуңдардын оорусунан арылууга умтулуп жатасызбы, айырмачылыкты түшүнүү сизге ден соолук максаттарыңыз үчүн туура түзмөктү — же айкалышты — тандоого жардам берет.