Кантип кызыл жарык терапиясы ооруну басаңдатуу үчүн иштейт

Жөн эле чырактын астында отуруу денеңизге (же мээңизге) пайда алып келери күмөндүү сезилиши мүмкүн, бирок жарык терапиясы кээ бир ооруларга реалдуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Red Light Therapy (RLT), фотомедицинанын бир түрү, ден соолуктун ар кандай шарттарын дарылоо үчүн жарыктын ар кандай толкун узундуктарын колдонгон ден соолукту чыңдоо ыкмасы. Атмосфералык изилдөөлөр боюнча улуттук борбордун маалыматы боюнча, кызыл жарыктын толкун узундугу 620 нанометрден (нм) 750 нмге чейин. Америкалык лазердик медицина жана хирургия коомунун маалыматы боюнча, жарыктын белгилүү бир толкун узундуктары клеткалардын иштешине таасир этүүчү өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн.
Red Light терапиясы кошумча терапия болуп эсептелет, демек, ал салттуу медицина жана дарыгер тарабынан бекитилген дарылоо менен бирге колдонулушу керек. Мисалы, эгерде сизде майда сызыктар жана бырыштар бар болсо, анда сиз дерматолог белгилеген жергиликтүү дарылар (мисалы, ретиноиддер) же кеңседе дарылоо (мисалы, инъекциялар же лазерлер) менен кызыл жарык терапиясын колдонсоңуз болот. Эгерде сизде спорттук жаракат бар болсо, физиотерапевт да кызыл жарык терапиясы менен дарылайт.
Кызыл жарык терапиясынын көйгөйлөрүнүн бири - бул изилдөө кантип жана канчалык керек экендиги жана бул режимдер сиз чечүүгө аракет кылып жаткан ден-соолук көйгөйүнө жараша өзгөрүп турат. Башкача айтканда, комплекстүү стандартташтыруу талап кылынат, ал эми FDA мындай стандартты иштеп чыга элек. Бирок, кээ бир изилдөөлөр жана эксперттердин айтымында, кызыл жарык терапиясы ден соолук жана териге кам көрүү үчүн бир катар кошумча дарылоо боло алат. Кандайдыр бир жаңы дарылоону баштоодон мурун, адаттагыдай эле, доктурга кайрылыңыз.
Бул жерде кызыл жарык терапиясы жалпы саламаттыкты сактоо тартибине алып келе турган ден-соолукка пайдалуу кээ бирлери бар.
Кызыл жарык терапиясынын эң популярдуу ыкмаларынын бири тери ооруларын дарылоодо. Турмуш-тиричилик техникасы бардык жерде бар, ошондуктан популярдуу. Бул кызыл жарык мамиле кыла турган (же эмес) шарттар.
Изилдөө өнөкөт шарттарда ар кандай ооруну азайтуу үчүн кызыл жарык жөндөмү боюнча пайда улантууда. "Эгер сиз туура дозаны жана режимди колдонсоңуз, ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн кызыл жарыкты колдонсоңуз болот", - деди доктор Правен Арани, Буффало университетинин доценти жана Шеппард университетинин Фотобиомодуляция боюнча Мыктылар борборунун директорунун милдетин аткаруучу. Shepherds, West Virginia.
кантип ошондой? "Нейрондордун бетинде белгилүү бир белок бар, ал жарыкты сиңирип алуу менен клетканын ооруну өткөрүү же сезүү жөндөмүн азайтат", - деп түшүндүрдү доктор Арани. Өткөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, LLLT нейропатия (Кливленд клиникасы боюнча, көбүнчө диабет менен шартталган нерв оорусу) менен ооруган адамдарды башкарууга жардам берет.
Башка маселелерге келгенде, мисалы, сезгенүүдөн пайда болгон оору, изилдөөлөрдүн көбү дагы эле жаныбарларда жүргүзүлөт, андыктан кызыл жарык терапиясы адамдын ооруну башкаруу планына кандайча туура келери белгисиз.
Бирок, октябрда Laser Medical Science журналында жарыяланган адамдардын өнөкөт белдин оорушун изилдөөгө ылайык. Жарык терапиясы ооруну башкарууда кошумча көз караштан пайдалуу болушу мүмкүн жана RLT менен ооруну басаңдатуунун ортосундагы мамилени жакшыраак түшүнүү үчүн кошумча изилдөө керек.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кызыл жарык митохондрияны (клеткалык энергия үйү) стимулдайт, ал АТФти (StatPearls боюнча клетканын “энергия валютасы”) көбөйтөт. 2020 Апрель айында Спорт жана жигердүү жашоодогу чек араларда жарыяланган. Ошентип, 2017-жылы AIMS Biophysics журналында жарыяланган изилдөө кызыл же жакын инфракызыл жарыкты колдонуу менен машыгууга чейинки фотобиомодуляция (PBM) терапиясы булчуңдардын иштешин жогорулатып, булчуңдардын зыянын айыктырат жана көнүгүүдөн кийин ооруну жана ооруну азайтат деп болжолдойт.
Кайрадан бул корутундулар негиздүү эмес. Life журналынын 2021-жылдын декабрындагы баяндамасына ылайык, бул жарык терапиясынын туура толкун узундугун жана убактысын кантип колдонуу керектиги, спорттун түрүнө жараша, аларды ар бир булчуңга кантип колдонуу керектиги жана аларды кантип колдонуу керектиги тууралуу суроолор бойдон калууда. Бул жакшыртылган аткарууну билдирет.
Кызыл жарык терапиясынын пайда боло турган пайдасы - мээнин ден соолугу - ооба, туулга аркылуу башына жаркыраганда.
"Фотобиомодуляциялык терапия нейрокогнитивдик функцияны жакшыртууга мүмкүнчүлүгү бар экенин көрсөткөн ынанымдуу изилдөөлөр бар" деди Арани. Journal of Neuroscience журналында жарыяланган макалага ылайык, PBM сезгенүүнү басаңдатпастан, ошондой эле мээдеги жаңы нейрондорду жана синапстарды пайда кылуу үчүн кан агымын жана кычкылтекти жакшыртат, бул мээнин травматикалык жаракаты же инсульт алган адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. 2018-жылдын апрель айында изилдөө жардам берди.
2016-жылы декабрда BBA клиникасында жарыяланган изилдөөгө ылайык, илимпоздор дагы эле PBM терапиясын качан берүү керектигин жана аны мээ жаракатынан кийин же бир нече жылдан кийин дароо колдонсо болорун изилдеп жатышат; бирок бул көңүл бурууга арзырлык нерсе.
Дагы бир келечектүү бонус? Контузия альянсынын айтымында, контузиядан кийинки симптомдорду дарылоо үчүн кызыл жана жакын инфракызыл жарыкты колдонуу боюнча жүргүзүлүп жаткан изилдөөлөр пайдалуу болушу мүмкүн.
Териден оозго чейин жараларды айыктыруу үчүн кызыл жарык колдонсо болот. Мындай учурларда, ал толугу менен айыкканга чейин жара аймагына кызыл жарык колдонулат, дейт Алани. Малайзиядан келген чакан изилдөө 2021-жылдын май айында жарыяланган Эл аралык Төмөнкү Аяктагы жаралар журналында PBM диабеттик буттун жараларын жабуу үчүн стандарттуу чаралар менен колдонулушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат; 2021-жылдын июль айында Фотобиомодуляция, фотомедицина жана лазерлер. Journal of Surgery журналында алдын ала жаныбарларды изилдөөлөр ал күйүк жаракаттары менен пайдалуу болушу мүмкүн; BMC Oral Health журналында 2022-жылдын май айында жарыяланган кошумча изилдөөлөр PBM оозеки операциядан кийин жараатты айыктыра алат деп болжолдойт.
Кошумчалай кетсек, 2021-жылдын октябрында Эл аралык Молекулярдык илимдер журналында жарыяланган изилдөөдө PBM уюлдук функцияны жакшыртат, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатат, ткандардын регенерациясын стимулдай алат, өсүү факторлорун бошотот жана башкаларды тезирээк айыктырат. жана адамдык изилдөө.
MedlinePlus айтымында, химиотерапия же нур терапиясы мүмкүн болгон терс таасирлери ооздун былжырлуулугу болуп саналат, ал оору, жаралар, инфекция жана ооздон кан агуу менен коштолот. 2022-жылдын августунда Frontiers in Oncology журналында жарыяланган системалуу серепке ылайык, PBM бул өзгөчө терс таасирди алдын алуу же дарылоо үчүн белгилүү.
Кошумчалай кетсек, 2019-жылдын июнь айында Oral Oncology журналында жарыяланган серепке ылайык, PBM теринин нурлануусунан пайда болгон жараларын жана мастэктомиядан кийинки лимфедеманы фототерапиясыз дарылоодо ийгиликтүү колдонулуп, кошумча терс таасирлерди пайда кылган.
PBM өзү келечектеги ракты дарылоонун потенциалдуу ыкмасы катары каралууда, анткени ал организмдин иммундук реакциясын стимулдайт же рак клеткаларын өлтүрүүгө жардам берүү үчүн башка ракка каршы терапияны күчөтөт. Көбүрөөк изилдөө керек.
Убактыңыздын бир нече мүнөттөрүн (же сааттарын) социалдык тармактарга жумшайсызбы? Электрондук почтаңызды текшерүү жумушбу? Бул жерде колдонуу адатын кантип өнүктүрүү боюнча кээ бир кеңештер…
Клиникалык сыноолорго катышуу ооруну башкаруу жөнүндө билимди жогорулатууга жана катышуучуларга жаңы дарылоо ыкмаларына эрте жетүүнү камсыз кылууга жардам берет.
Терең дем алуу - стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам бере турган эс алуу ыкмасы. Бул көнүгүүлөр өнөкөт ооруларды башкарууга да жардам берет. окуу…
Сиз Blu-ray жөнүндө уккансыз, бирок бул эмне? Анын пайдалары жана тобокелдиктери, ошондой эле көк жарыктан коргоочу көз айнек жана түнкү режим...
Сиз сейилдеп жатасызбы, сейилдеп жатасызбы, же жөн эле күндүн ысыгында ырахаттанып жатасызбы, табиятта убакыт өткөрүү ден-соолукка пайдалуу болот экен. түбүнөн…
Терең дем алуу көнүгүүлөрү стрессти азайтууга жана эс алууга жардам берет. Бул ролдор өнөкөт ооруларды башкарууда активдүү ролду ойной алат ...
Аромотерапия сиздин ден соолугуңузга жардам берет. Уйку майлары, энергия майлары жана башка маанайды көтөрүүчү майлар тууралуу көбүрөөк билүү...
Эфир майлары ден соолугуңузга жана бакубаттуулугуңузга жардам бере турганы менен, аларды туура эмес колдонуу жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн. Бул жерде сиз эмнени билишиңиз керек.
Маанайыңызды көтөрүүдөн стрессти азайтууга жана жүрөк менен мээнин ден соолугун жакшыртууга чейин, ден соолукту чыңдоо саякаты сизге керектүү нерсе болушу мүмкүн.
Каникулда ден соолугуңузду чыңдоо үчүн йога сабактарынан баштап курорттук саякаттарга жана ден соолукту чыңдоо иш-чараларына чейин, бул жерде ден соолукту чыңдоочу саякатыңыздан жана…