Солярийлер ондогон жылдар бою күнгө күйгөн жаркыроого жетүүнүн популярдуу жолу болуп келген, бирок алар кантип иштейт? Бул макалада биз солярийлердин артындагы илимий чындыкты, алардын териге тийгизген таасирин жана коло түстүү көрүнүш үчүн коопсуз альтернативаларды карап чыгабыз.
1. Солярийлердин артындагы илимий түшүнүк
Солярийлер күндүн таасирин туурап жасалма ультрафиолет (УК) нурланууну колдонушат. Алар териңизди кантип карартат:
Негизги компоненттер:
- Ультрафиолет лампалары: Күн нуруна окшош UVA (95%) жана UVB (5%) нурларын чыгарат.
- Акрил айнек: Күйүү коркунучун азайтуу үчүн UVB нурларынын бир бөлүгүн чыпкалайт.
- Таймер системасы: Экспозицияны чектейт (адатта бир сеанс үчүн 5–20 мүнөт).
Күнгө күйүү кантип жүрөт:
- Ультрафиолет нурларынын таасири → Тери зыянды аныктайт.
- Меланиндин өндүрүлүшү → Дене өзүн коргоо үчүн көбүрөөк меланин (пигмент) бөлүп чыгарат.
- Тери карарып кетет → Жыйынтыктар бир нече сааттын же күндүн ичинде көрүнөт.
UVA жана UVB нурлары:
- UVA терең сиңип, узак мөөнөттүү картаюуга (бырыштар, күндөгү тактар) алып келет.
- UVB сырткы катмарга таасир этип, күйүк жана рак коркунучун жогорулатат.
2. Солярийлердин түрлөрү
| Түрү | Бул кантип иштейт | Эң жакшысы | Сессия убактысы |
|---|---|---|---|
| Төмөнкү басым | Көбүнчө UVA түстүү, жумшак, бирок жайыраак күнгө күйгөн түстө болот | Башталгычтар | 10–20 мүнөт |
| Жогорку басым | Күчтүү UVA, тезирээк натыйжалар | Тажрыйбалуу булгаарычылар | 5–15 мүнөт |
| Тур | Денеге тийүүгө болбойт, ал тургай күнгө күйгөндө да болбойт | Төшөктүн изин калтырбоо | 8–12 мүнөт |
3. Солярийлердин ден соолукка тийгизген коркунучтары
Эмне үчүн эксперттер аларга каршы эскертишет:
- Тери рагы → үзгүлтүксүз колдонуу менен меланома коркунучу 75% жогорулайт (Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму).
- Эрте картаюу → UVA коллагенди бузуп, бырыштарды пайда кылат.
- Көздүн жабыркашы → Көз айнексиз көздүн чел кабыгынын күйүшү же катаракта.
- Көз карандылык коркунучу → Айрым колдонуучуларда танорексия (компульсивдүү күнгө күйүү) пайда болот.
Көптөгөн өлкөлөрдө (мисалы, Улуу Британияда, Австралияда, Бразилияда) жашы жете электерге тыюу салынган.
4. Солярийлерге коопсуз альтернативалар
Эгер сиз ультрафиолет нурлары жок күнгө күйүүнү кааласаңыз, төмөнкүлөрдү колдонуп көрүңүз:
√ Өзүн-өзү күнгө күйдүрүүчү лосьондор (DHA негизиндеги, ~1 жумага чейин таасир этет).
√ Спрей менен күнгө күйүү (кесипкөй колдонуу, заматта жаркыроо).
√ Колориттүү макияж (убактылуу, эч кандай милдеттенме жок).
√ Кызыл жарык терапиясы (Ультрафиолет нурлары жок, теринин ден соолугун чыңдайт).
5. Жыйынтык
Солярийлер меланиндин өндүрүлүшүн күчөтүү үчүн ультрафиолет нурларын чыгаруу менен иштейт, бирок алар рак жана эрте картаюу сыяктуу олуттуу коркунучтарды жаратат. Коопсуз жаркыроо үчүн, күнсүз солярийлерди же спрей-солярийлерди тандаңыз.
Билесизби? 35 жашка чейин бир гана жолу имараттын ичинде солярийге түшүү меланома коркунучун 59% га жогорулатат (Америкалык дерматология академиясы).