Эгер сиз кызыл жарык терапиясын (RLT) жана третиноинди (картайууга жана безеткиге каршы күчтүү ретиноид) колдонсоңуз, сиз мындай деп ойлонушуңуз мүмкүн: Кызыл жарык сеансынан кийин третиноинди колдонсом болобу?
Кыска жооп: Ооба, бирок убакыт маанилүү! Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерселер бар.
Третиноин менен кызыл жарык терапиясын айкалыштырса болобу?
√ Ооба, бирок эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:
1. Кызыл жарык терапиясынан кийин 30-60 мүнөт күтүңүз
- Кызыл жарык терапиясы коллагенди жана кан айланууну күчөтөт, бул теринин сезгичтигин жогорулатат.
- Третиноинди дароо колдонуу дүүлүгүүнү пайда кылышы мүмкүн.
2. Алгач жумшак нымдандыруучу каражатты колдонуңуз
- RLTден кийин, третиноиндин алдында нымдандыруучу кремди (мисалы, керамид кремин) сүйкөңүз.
- Бул кургактыкты жана бырышууну азайтууга жардам берет.
3. Третиноиндин күчүн төмөндөтүү менен баштаңыз
- Эгер сиз третиноинди жаңыдан колдонуп жатсаңыз, 0,025% же 0,05% колдонуңуз (дароо 0,1% эмес).
- Кызыл жарык терапиясы теринин жаңылануусун күчөтөт, ошондуктан күчтүүрөөк третиноин дүүлүгүүнү пайда кылышы мүмкүн.
4. Третиноинди колдонуудан алыс болуңузМурунКызыл жарык терапиясы
- Третиноин терини фотосезгич кылат (бирок RLTде ультрафиолет нурлары жок).
- Третиноинди түнкүсүн, RLT сеанстарынан тышкары колдонгон жакшы.
Кызыл жарык терапиясын жана третиноинди айкалыштыруунун пайдасы
✔ Коллагендин тез өндүрүлүшү (бырыштарды жана майда сызыктарды азайтат)
✔ Безеткинин жакшы айыгышы (RLT сезгенүүнү азайтат, третиноин тешикчелерди ачат)
✔ Теринин текстурасын жакшыртуу (жылмакай жана жылмакай өң)
Көңүл буруу керек болгон терс таасирлери
- Кургактык жана түлөө (эгерде третиноин RLTден кийин өтө эрте колдонулса)
- Кызаруу же кыжырдануу (эгер тери өтө сезгич болсо)
- Күнгө сезгичтик (күндүз дайыма күндөн коргоочу крем колдонуңуз!)
Катуу кыжырдануу пайда болсо, токтотуңуз - дерматологго кайрылыңыз.
Кызыл жарык + Третиноин колдонуучулары үчүн эң жакшы көнүгүү
Эртең менен:
Тазалоо → Кызыл жарык терапиясы (10-15 мүн) → Нымдандыруучу крем → Күндөн коргоочу крем
Түн:
Тазалоо → Ылғалдандыруучу каражат → 20 мүнөт күтүү → Третиноин
Көп берилүүчү суроолор: Третиноин жана кызыл жарык терапиясы
Кызыл жарык терапиясы третиноинди жокко чыгарабы?
→ Жок! Алар чогуу жакшы иштешет — RLT коллагенди күчөтөт, третиноин клеткалардын жаңылануусун тездетет.
Аккутанды колдонуп жатканда кызыл жарык терапиясын колдонсом болобу?
→ Ооба, бирок этият болуңуз — экөө тең терини кургатып коюшу мүмкүн. Жакшылап нымдандырып, кыжырданууну көзөмөлдөңүз.
RLT менен третиноиндин ортосунда канча убакыт күтүшүм керек?
→ Кыжырданууну болтурбоо үчүн кеминде 30 мүнөт.
Бырыштар үчүн кайсынысы жакшы - RLT же третиноин?
→ Экөө тең! Третиноин коллагенди калыбына келтирет, ал эми RLT калыбына келүүнү күчөтөт. Бирге колдонгон жакшы.
Акыркы чечим: Кызыл жарыктан кийин третиноинди колдонуу коопсузбу?
√ Ооба — жөн гана 30+ мүнөт күтө туруңуз, алгач нымдап, жай баштаңыз.
× Третиноинди RLT алдында колдонбоңуз.
Кеңеш: Эгер териңиз сезгич болсо, күндөрдү алмаштырып туруңуз (эртең менен RLT, түнкүсүн третиноин).