Эгер сиз солярий колдонууну пландап жатсаңыз, анда сеанс учурунда SPF же күндөн коргоочу крем колдонуу керекпи деп ойлонуп жаткандырсыз. Бул суроо, айрыкча, терисин коргоо менен бирге күнгө күйүүгө кам көргөн жаңыдан үйрөнүп жаткандар үчүн кеңири таралган. Бул суроого туура жооп берүү үчүн, SPF кантип иштээрин жана анын күнгө күйүү процессине кандай таасир этерин түшүнүү маанилүү.
SPF же Күндөн коргоочу фактор терини ультрафиолет нурларынан, айрыкча күнгө күйүүнү пайда кылган UVB нурларынан коргоо үчүн иштелип чыккан. Күндөн коргоочу крем сүйкөгөндө, ал ультрафиолет нурларын чагылдырган же сиңирген тосмо пайда болуп, анын териге киришине жол бербейт. Солярийлер меланиндин өндүрүлүшүн стимулдаштыруу үчүн ультрафиолет нурларына таянгандыктан, күндөн коргоочу кремди колдонуу күнгө күйүү процессинин натыйжалуулугун төмөндөтөт.
Бирок, бул терини коргоо маанилүү эмес дегенди билдирбейт. Чындыгында, имараттын ичинде күнгө күйүү учурунда териңизди коргоо кургактыкты, кыжырданууну жана теринин узак мөөнөттүү жабыркашын алдын алуу үчүн абдан маанилүү. Кадимки күндөн коргоочу кремдин ордуна, көбүнчө имараттын ичинде күнгө күйүү үчүн лосьондор сунушталат, анткени алар атайын солярийлер үчүн иштелип чыккан. Бул лосьондор терини нымдандырууга, кан айланууну жакшыртууга жана меланиндин өндүрүлүшүн күчөтүүгө жардам берет, бул сизге бир калыпта күнгө күйүүгө жардам берет.
Адамдардын кеңири тараган каталарынын бири - күнгө күйүү күндөн коргоочу кремди колдонгондун ордун толтурат деп ойлоо. Бул сунушталбайт. Солярийде көпкө туруу ультрафиолет нурлануусун жана теринин жабыркашы коркунучун жогорулатат, ал тургай күндөн коргоочу кремди колдонсоңуз да. Коопсуз ыкма - бул процессти тездетүүгө аракет кылгандын ордуна, сунушталган сеанстардын убактысын жана күн нурлануу графигин сактоо.
Ошондой эле дененин айрым бөлүктөрүндө кошумча коргоо пайда болот. Мисалы, бет дененин башка бөлүктөрүнө караганда сезимтал жана эрте картаюуга жакын. Көптөгөн адамдар солярийлерде бетке колдонуу үчүн атайын иштелип чыккан бетке арналган лосьондорду же SPF деңгээли төмөн каражаттарды колдонушат. Татуировкалар дагы корголушу керек болгон жер, анткени ультрафиолет нурларынын таасири татуировкалардын убакыттын өтүшү менен өчүп калышына алып келиши мүмкүн. Татуировкадан коргоочу таякчаны колдонуу же татуировкаларды жабуу алардын түсүн сактоого жардам берет.
Дагы бир эске алуу керек болгон фактор - бул сиздин териңиздин түрү. Өтө ачык түстүү терилүү адамдар күйүк коркунучун азайтуу үчүн, ошол эле учурда акырындык менен күнгө күйүүгө мүмкүндүк берүү үчүн солярийде SPF деңгээли төмөн күндөн коргоочу кремди колдонууну тандашы мүмкүн. Караңгы терилүү адамдарга SPF деңгээлинин кереги жок болушу мүмкүн, бирок теринин ден соолугун сактоо үчүн нымдандыруучу лосьондорду колдонуу керек.
Күнгө күйгөндөн кийин териге кам көрүү, күнгө күйүү учурунда коргоо сыяктуу эле маанилүү. Нымдандыруу тери сыйрылып кетүүнүн алдын алат жана күнгө күйүүнүн бир калыпта жана узакка созулушун камсыздайт. Суу ичүү жана териңизди нымдуу кармоо да күнгө күйүүнүн натыйжаларын убакыттын өтүшү менен жакшыртат.
Жыйынтыктап айтканда, солярийде күндөн коргоочу кремдерди дайыма колдонуу күнгө күйүүнү жайлатат, бирок кээ бир коргоочу каражаттар сезимтал жерлер үчүн дагы эле пайдалуу болушу мүмкүн. Эң жакшы ыкма - имараттын ичиндеги күнгө күйүүчү лосьондорду колдонуу, коопсуз күнгө күйүү убактысын сактоо жана бет, эрин жана татуировка сыяктуу сезимтал жерлерди коргоо. Бул ыкма теринин жабыркашы коркунучун азайтуу менен бирге жакшы күнгө күйүүгө жардам берет.