Көптөгөн адамдар алтын түстүү жаркыроо үчүн солярийлерде күнгө күйүүнү жакшы көрүшөт, бирок күйүү чыныгы коркунуч. Табигый күн нуру сыяктуу эле, солярийлер ультрафиолет (УК) нурларын бөлүп чыгарат, ал ашыкча тийгенде териге зыян келтириши мүмкүн.
1. Күнгө күйүү кантип пайда болот
Ультрафиолет нурлануусу: Солярийлер көбүнчө Ультрафиолет нурларын жана аз өлчөмдөгү Ультрафиолет нурларын бөлүп чыгарат. Экөө тең тери клеткаларына зыян келтириши мүмкүн.
Жогорку интенсивдүүлүк: Солярийлердеги ультрафиолет нурлары көбүнчө түшкү күн нуруна караганда көбүрөөк концентрацияланган, демек, кыска сеанстар күйүккө алып келиши мүмкүн.
Теринин сезгичтиги: Ачык түстөгү тери, айрым дары-дармектер же тери оорулары сезгичтикти жогорулатат.
2. Солярийдеги күйүктүн белгилери
Кызаруу жана назиктик
Оору же кычышуу
Оор учурларда ыйлаакчалардын пайда болушу
Бир нече күндөн кийин пилинг
3. Алдын алуу боюнча кеңештер
Теринин түрүнө жана күнгө күйүү тажрыйбасына жараша сеанс убактысын чектөө
Көздүн жабыркашын алдын алуу үчүн коргоочу көз айнекти колдонуңуз
Күнгө күйүүдөн мурун жана кийин нымдандырыңыз
Эгерде териңиз күнгө сезгич болсо же жакында эле кычышып кетсе, күнгө күйүүдөн алыс болуңуз
Кыска сессиялардан баштаңыз жана акырындык менен көбөйтүңүз
Көп берилүүчү суроолор – Солярийдеги күйүктөр
❓ Солярийде күйсө болобу?
Ооба. Солярийлерден чыккан ультрафиолет нурлары, айрыкча, ачык түстөгү же көнө элек солярий колдонуучулары үчүн, бир нече мүнөттүн ичинде күйүккө алып келиши мүмкүн.
❓ Солярийде күйүү канча убакытты алат?
Бул теринин түрүнө, катмардын бекемдигине жана мурунку таасирге жараша болот. Ачык түстөгү тери 5–10 мүнөттө күйүп кетиши мүмкүн, ал эми караңгы тери узакка чыдашы мүмкүн.
❓ Күнгө күйгөндөн көрө, күнгө күйгөндө күйүү кооптуураакпы?
Күнгө күйүү да ошондой эле зыяндуу же андан да көп болушу мүмкүн, анткени UVAнын интенсивдүүлүгү көбүнчө жогору жана териге тереңирээк сиңет.
❓Солярка күйүгүн кантип дарыласа болот?
Терини муздак компресс же алоэ вера менен муздатыңыз
Кургактыктын алдын алуу үчүн нымдандырыңыз
Айыкканга чейин ультрафиолет нурларынан алыс болуңуз
Ыйлаакчалар пайда болгондо же катуу ооруганда медициналык жардамга кайрылыңыз
❓ Солярийде кайра-кайра күйүү узак мөөнөттүү тобокелдиктерди жогорулатышы мүмкүнбү?
Ооба. Ультрафиолет нурларына тез-тез күйүү тери рагынын, эрте картаюунун жана көздүн жабыркашынын коркунучун убакыттын өтүшү менен жогорулатат.
✅ Жыйынтык
Күнөсканада сөзсүз күйүп кетишиңиз мүмкүн, кээде табигый күн нуруна караганда тезирээк. Ар дайым коопсуз күнгө күйүү көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, териңизди жана көзүңүздү коргоңуз жана ашыкча күйүүдөн алыс болуңуз.