Кызыл жарык терапиясы булчуңдардын массасын түзө алабы?

2015-жылы бразилиялык изилдөөчүлөр жарык терапиясы 30 эркек спортчунун булчуңдарын өстүрүп, күч-кубатын арттыра аларын билгиси келген.Изилдөө жарык терапиясын + көнүгүүлөрдү колдонгон эркектердин бир тобун көнүгүү жасаган топ менен контролдук топту салыштырды.

Көнүгүү программасы тизе extensor окутуу 8-жума болгон.

Толкун узундугу: 810нм Доза: 240Дж

Машыгууга чейин жарык терапиясын алган эркектер "булчуңдардын калыңдыгынын, изометрдик чоку моментинин жана эксцентрдик чоку моментинин суммасы боюнча" көнүгүү тобуна салыштырмалуу "бир кыйла жогору пайыздык өзгөрүүлөргө жетишти".

www.mericanholding.com

Чынында, булчуңдардын калыңдыгы жана күчү көнүгүү алдында жарык терапиясын колдонгондор үчүн 50% дан көбүрөөк болгон.


Посттун убактысы: Ноябрь-11-2022