Кызыл жарык терапиясы териңиз үчүн эң сонун. Ал териңизге көбүрөөк коллаген өндүрүүгө, көбүрөөк азык заттарды сиңирүүгө жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Кызыл жарык терапиясынан максималдуу пайда алуу үчүн беш кеңеш:
- Салицил кислоталары, BHA жана ретинолдор камтылган каражаттарды колдонуңуз. Кызыл жарык терапиясы кан агымын көбөйтөт жана териңиздин эң терең катмарына, дермага жетет. Бул териңиздин азык заттарды сиңирүү жөндөмүн жакшыртат. Кызыл жарык терапиясынын алдында териңизди пайдалуу витаминдер менен азыктандыруу, дарылоодон кийин жана дарылоо учурунда териңиздин сиңирген азык заттардын көлөмүн көбөйтөт. Салицил кислоталарына, ретинолго, С витаминине жана пептиддерге бай каражаттарды колдонуңуз. Канчалык көп азык заттар болсо, кызыл жарык терапиясы учурунда териңиз ошончолук көп сиңет жана натыйжалары ошончолук жакшы болот.
- Процедурадан мурун күндөн коргоочу крем колдонбоңуз
Күндөн коргоочу крем - териге кам көрүүнүн эң маанилүү кадамдарынын бири. Ал күндүн зыяндуу таасиринин алдын алат, бырыштардын пайда болуу коркунучун азайтат жана башка көптөгөн нерселерди жасайт. Бирок, ал кызыл жарык терапиясы колдонгон толкун узундуктарын бөгөттөйт. Кызыл жарык күн нуруна караганда алда канча алсыз жана туруктуу болгондуктан, күндөн коргоочу крем аны бөгөттөшү мүмкүн. Кызыл жарык терапиясы жабдууларын колдонуудан мурун, бетиңизди тазалап, күндөн коргоочу кремди алып салыңыз. Кызыл жарык терапиясынын максаты - жарыктын толкун узундуктарынын териңизге сиңишине мүмкүндүк берүү, ал эми күндөн коргоочу крем мунун алдын алат. - Жумшак пилингдерди колдонуңуз
Териңиздеги өлгөн тери клеткалары сывороткалардын жана башка дарылоо каражаттарынын териңиздин терең катмарларына жетишине тоскоол болот. Бул коллагендин өндүрүлүшүнө, ийкемдүүлүгүнө жана териңиздин бекемдигине таасир этет. Жумшак пилингдерди — BHA жана AHA — колдонуу териңиздеги өлгөн тери клеткаларын жана башка кирлерди кетирет. Бул жылмакай жана таза беттик катмарды жаратып, кызыл жарыктын дермага оңой жетишине мүмкүндүк берет. - Кан айланууну стимулдаштыруу
Кан айлануунун жогорулашы азык заттардын жана лейкоциттердин тезирээк жана оңой кыймылдашына шарт түзөт. Кызыл жарык териңиздеги клеткалардын митохондриясын стимулдаштырып, энергия өндүрүшүн көбөйткөндүктөн, ал кан айланууну жакшыртат. Кызыл жарык терапиясынын натыйжаларын жакшыртуу үчүн дарылоодон мурун бет роликтери жана массажерлер менен каныңызды айландырсаңыз болот. - Адаттагыдай режимиңизди сактаңыз
Ар бир адамдын териси ар башка, андыктан туура режимди табуу үчүн ар кандай каражаттар менен эксперимент жүргүзүү керек болушу мүмкүн. Кызыл жарык терапиясы абдан пайдалуу, бирок бул териңизге кам көрүүнүн бир гана бөлүгү. Тазалоо жана териге кам көрүүнүн кадимки режимин кызыл жарык терапиясы менен айкалыштыруу эки дарылоонун тең натыйжаларын максималдуу түрдө жогорулатат. Адаттагыдай териге кам көрүү режими жана кызыл жарык терапиясы сеанстары бирге иштеши керек. Кызыл жарык капсуласын колдонуудан мурун, кызыл жарык терапиясына даярдануу боюнча бул беш кеңешти аткарып, колдонуңуз. Кызыл жарык терапиясы териге кереметтерди жаратат, бирок аны туура жана бир аз кошумча жардам менен колдонуу дарылоодон дагы көп нерсени алууга мүмкүндүк берет.