Жарык терапиясы менен дарылоо үчүн эң жакшы убакыт кайсы? Эмнеси болсо да сиз үчүн иштейт! Жарык терапиясын ырааттуу жасап жатсаңыз, аларды эртең менен, түштө же кечинде жасайсызбы, бул чоң айырмачылык кылбайт.
Жыйынтык: Ырааттуу, күнүмдүк жарык терапиясы оптималдуу болуп саналат
Жарык терапиясын колдонуу үчүн көптөгөн ар кандай жарык терапиясы өнүмдөрү жана себептери бар. Бирок, жалпысынан алганда, натыйжаларды көрүү үчүн ачкычы мүмкүн болушунча ырааттуу жарык терапиясын колдонуу болуп саналат. Идеалында күн сайын, же муздак жаралар же башка тери оорулары сыяктуу белгилүү бир көйгөйлүү тактар үчүн күнүнө 2-3 жолу.