Жарык терапиясы деген эмне?
Жарык терапиясы көптөгөн аталыштар менен белгилүү. Расмий илимий аталышы - фотобиомодуляция (мурда LLLT деп аталган). Башка аталыштарга LED терапиясы кирет,кызыл жарык терапиясы, инфракызыл жарык терапиясы, LED фототерапия, төмөнкү деңгээлдеги лазердик терапия, төмөнкү деңгээлдеги жарык терапиясы, лазердик терапия, муздак лазер жана башкалар.
Бул ден соолук терапиясы жаңы эмес жана чындыгында ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн дарылоодо жакшы колдонулуп келет. Бирок, аны арыктоо жана майларды жоготуу үчүн колдонуу жаңылык болуп саналат, изилдөөлөрүнүн көпчүлүгү акыркы 20 жылда жүргүзүлгөн.
Бул жөн гана денеге кызыл жана жакын инфракызыл жарыктын белгилүү бир толкун узундуктарын берүү менен байланыштуу. Сиз жөн гана ылайыктуу LED жарык булагынан келген жарыкты териңизге чачасыз.
Ал кантип иштейт?
Инфракызыл же кызыл жарык тери аркылуу ткандардын жана клеткалардын тереңине өтөт. Ал клетканын энергия булагы болгон митохондрияларды стимулдайт. Алар клеткага керектүү энергияны алып жүрүүчү көбүрөөк аденозин трифосфатын (АТФ) өндүрөт. Көбүрөөк АТФ өндүрүшү сизге машыгуу жана көбүрөөк майларды күйгүзүү үчүн көбүрөөк энергия берет.
Жарык терапиясы менен курсак майын кантип жоготсо болот?
Дененин тереңине кирүү жарык терапиясы үчүн көйгөй жаратат – жарык тери аркылуу, андан кийин тери астындагы катмардан, курсак булчуңдарынан, андан кийин ичеги сыяктуу органдардан өтүшү керек.
Териге тийген жарыктын өтө аз пайызы гана бул жерге жетет. Жарыктын жетиштүү деңгээлде жетишин камсыз кылуу үчүн эки негизги фактор талап кылынат:
- Жогорку жарык интенсивдүүлүгү – Эгерде жарыктын аз гана пайызы висцералдык май тканына жете турганын эске алсаңыз, абдан күчтүү шаймандан жарык берүү эң маанилүү фактор болуп саналат. Жарыктын интенсивдүүлүгү кеминде 100 мВт/см2, бирок жакшысы 200 мВт/см2 же андан жогору болушу керек.
- Эң өтүүчү толкун узундугу – Жарыктын ар кандай толкун узундуктары ар кандай кирүү потенциалына ээ. Жакын инфракызыл кызылга караганда тереңирээк, ал кызгылт сарыга караганда тереңирээк, ал сары жана жашылга караганда тереңирээк ж.б. кирет. 730 – 840 нм тегерегиндеги жакын инфракызыл эң жакшы кирүү потенциалына ээ, бирок эң жакшы кирүү 740-760 нм диапазонунда. Бул жарыктын түрү ушунчалык жакшы сиңет, ал Жакын инфракызыл терезе (биологиялык ткандарга) деп аталат. 1100 нм тегерегиндеги кээ бир узунураак жакын инфракызыл толкун узундуктары да жакшы сиңет, бирок клеткаларыбызга бирдей зат алмашуу таасирин тийгизбейт, ошондуктан алар жарык терапиясы үчүн пайдалуу эмес.
Жарык терапиясы менен тери астындагы майды кантип жоготсо болот?
Тери астындагы май дененин бетине жакын жайгашкандыктан, ал жарык терапиясында колдонулган толкун узундуктарына оңой жетет. Жарык бул тери астындагы (гиподерма деп да аталат) катмарга жетүү үчүн теринин эпидермис жана дерма катмарлары аркылуу өтүшү керек.
Теринин үстүнкү катмарлары аркылуу кирүү тиешелүү интенсивдүүлүктөгү кызыл же жакын инфракызыл жарык менен камсыздалат.
Тери астындагы май дененин чоң аймактарына тарагандыктан, ошол эле чоң аймакка бирдей өлчөмдөгү жарыкты чыгара алган жарык берүүчү түзүлүштү колдонуу маанилүү.
Тери астындагы майларды жоготуу үчүн жарык терапиясы аппаратын колдонууда 2 маанилүү фактор бар:
- Чоң аймактагы орточо жарык интенсивдүүлүгү – жарыктын интенсивдүүлүгү (же кубаттуулук тыгыздыгы) жарык булагынан алыстаган сайын жалпысынан алсырайт. Ошол эле учурда жарык менен капталган аймак да көбөйөт. Денеңиздеги тери астындагы майга таасир этүү үчүн капталган аймак менен жарыктын интенсивдүүлүгүнүн ортосундагы тең салмактуулукту камсыз кылуу маанилүү. Тери астындагы майга таасир этүү үчүн болжол менен 50 мВт/см2 же андан жогору жарык интенсивдүүлүгүнө умтулушуңуз керек.
- Толкун узундуктарынын айкалышы – тери астындагы катмар май тканынын көлөмүнө жана түрүнө жараша бир топ чоң болушу мүмкүн болгондуктан, толкун узундуктарынын айкалышы бардык тереңдиктерди бирдей камтуу үчүн эң жакшы иштейт. Жакын инфракызыл нурлар оңой сиңет, андыктан гиподерманын терең бөлүгүнө таасир этүү пайдалуу болушу мүмкүн. Кызыл жарык тери аркылуу сиңиши мүмкүн, бирок жакын инфракызыл нурлардай тереңге кетпейт, андыктан дерманын астындагы май клеткаларына таасир этүү үчүн идеалдуу.
Кызыл жарык терапиясынын негизги артыкчылыктары
Бул процесс ошондой эле клетка мембранасынын бир бөлүгүн убактылуу талкалайт. Ал клеткалардагы майдын клеткалардын ортосундагы боштукка агып чыгышына мүмкүндүк берет. Клетка кичирейет жана организм майды табигый калдыктарды чыгаруу процесси аркылуу кетирет.
Кызыл жарык терапиясы (RLT) – бул ден соолукка жана косметикалык көйгөйлөрдү чечүү үчүн төмөнкү толкун узундугундагы кызыл жарыкты колдонууну камтыган дарылоо ыкмасы. Кызыл жарык терапиясынын негизги пайдалары жөнүндө кененирээк маалымат:
Иштебей калуу убактысы жок
- Натыйжалуулук: Ар бир сессия адатта 10 мүнөттөн 40 мүнөткө чейин созулат, бул бош эмес графикке ылайыкташууга ыңгайлуу кылат.
- Иш-аракеттерди дароо калыбына келтирүү: Оор калыбына келүү убактысын талап кылган хирургиялык процедуралардан айырмаланып, сиз сеанстан кийин дароо күнүмдүк иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз.
Инвазивдүү эмес
- Хирургиялык операциянын кереги жок: Бул инвазивдүү эмес ыкма кесүү, анестезия же узак калыбына келтирүү мезгилинин зарылдыгын жокко чыгарат.
- Минималдуу тобокелдик: Чоң операциялардан айырмаланып, хирургиялык кыйынчылыктардын же денеңизде туруктуу өзгөрүүлөрдүн коркунучу жок.
Скульптура жана контурлоо
- Майды максаттуу түрдө азайтуу: Диетага жана көнүгүүгө туруктуу болгон өжөр майлуу жерлерди натыйжалуу бутага алат.
- Табигый эстетика: Инвазивдик процедураларды колдонбостон, дененин контурларын табигый көрүнүштө жакшыртат.
Салмакты жана семирүүнү көзөмөлдөө
- Энергиянын деңгээлин жогорулатуу: Терапия сиздин энергияңызды жогорулатып, көнүгүү режимин сактоону жеңилдетет.
- Зат алмашууну колдоо: Денеңиздин майларды башкаруу жөндөмүн жакшыртуу менен салмакты жөнгө салууга жардам берет.
Кошумча энергия
- АТФ өндүрүшүнүн көбөйүшү: Кызыл жарык терапиясы клеткалардын энергия валютасы болгон аденозин трифосфатынын (АТФ) өндүрүшүн көбөйтүүгө жардам берет жана жалпы энергия деңгээлин жогорулатууга жардам берет.
- Машыгуунун натыйжалуулугун жогорулатуу: Терапиядан кийин, сиз физикалык иш-аракеттерге көбүрөөк энергия топтоп каласыз.
Оорутпаган
- Ыңгайлуу тажрыйба: Бул процесс негизинен оорутпайт жана жылуулукту талап кылбайт, күйүк же ыңгайсыздык жөнүндө тынчсызданууну азайтат.
- Терс таасирлери жок: Башка көптөгөн дарылоо ыкмаларынан айырмаланып, кызыл жарык терапиясы минималдуу терс таасирлери менен белгилүү.
Целлюлит азыраак
- Целлюлиттин азайышы: Теринин астындагы майды (тери астындагы май) бутага алуу менен, кызыл жарык терапиясы целлюлиттин көрүнүшүн азайтууга жардам берет.
- Теринин текстурасынын жакшырышы: Целлюлит азайган сайын, тери жылмакай жана тегиз көрүнөт.
Коллагендин өндүрүлүшү
- Теринин серпилгичтигин жогорулатат: Коллагендин өндүрүлүшүн стимулдайт, ал бекем, серпилгич терини сактоо үчүн маанилүү.
- Жаштык көрүнүш: Коллагендин көбөйүшү картаюунун белгилерин алдын алууга жардам берет, терини жаркыраган жана жаш көрсөтөт.
- Теринин сапатынын жакшырышы: Коллагендин көбөйүшү теринин жумшактыгын жана жылмакай текстурасын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Кыскасы, кызыл жарык терапиясы эстетикалык жакшыртуудан баштап, энергияны жана салмакты башкарууну жакшыртууга чейин көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт. Анын инвазивдүү эмес мүнөзү жана тыныгуу убактысынын жоктугу аны хирургиялык процедуралардан өтпөстөн жалпы ден соолугун жана сырткы көрүнүшүн жакшыртууну каалагандар үчүн абдан жагымдуу вариант кылат.
Кызыл жарык терапиясынын пайдасы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, биз менен электрондук почта аркылуу байланышыңыз:support@merican.com.cn