Солярийлер жыл бою күнгө күйүүнү каалагандар үчүн популярдуу вариант болуп саналат. Бирок сиз жаңыдан үйрөнүп жаткан болсоңуз да же көп колдонгон болсоңуз да, алардын кантип иштээри, коопсуздук чаралары жана эң жакшы тажрыйбалар жөнүндө суроолоруңуз болушу мүмкүн.
Бул жерде солярийлер жөнүндө эң көп берилүүчү суроолор жана так жооптор келтирилген.
1. Солярий кантип иштейт?
Жооп:
Солярийлерди колдонууультрафиолет (УК) лампаларыкүн нурун туурап. Териңиз ультрафиолет нурларына дуушар болгондо, ал төмөнкүлөрдү пайда кылат:меланин, териңизге караңгыраак көрүнүш берген пигмент. Көпчүлүк заманбап солярийлер төмөнкүлөрдүн айкалышын колдонотUVAжанаUVBбир калыпта жана көзөмөлдөнгөн күнгө күйүүнү камсыз кылуу үчүн нурлар.
2. Солярийлерди колдонуу коопсузбу?
Жооп:
Колдонулгандажоопкерчиликтүү жана ченеми менен, солярийлер коопсуз болушу мүмкүн. Бирок, ультрафиолет нурларына ашыкча же туура эмес мамиле кылуу теринин жабыркашына же эрте картаюуга алып келиши мүмкүн. Коопсуздук көрсөтмөлөрүн аткаруу маанилүү:
-
Ар дайым кийүүкоргоочу көз айнек
-
Ашыкча таасирден алыс болуңуз
-
Териңиздин түрүнө ылайыктуу күнгө күйүү графигин тандаңыз
-
Тийиштүү колдонуңузкүнгө күйүүчү лосьондортерини коргоо жана азыктандыруу үчүн
3. Бир сеанста канча убакыт күнгө күйүшүм керек?
Жооп:
Солярийге түшүү сеансынын узактыгы сиздин каалооңузга жараша болоттери түрү, булсолярийдин түрү, жана сиздинтажрыйба деңгээлиТиптүү сессиялар төмөнкүлөрдү камтыйт:5тен 15 мүнөткө чейинБашталгычтар кыскараак сеанстар менен баштап, кесипкөй жетекчиликтин астында акырындык менен көбөйтүүсү керек.
4. Солярийди канчалык көп колдонсом болот?
Жооп:
Күтө туруу сунушталатСеанстардын ортосунда 24–48 саат, териңизге түсүн өзгөртүүгө жана калыбына келүүгө убакыт берет. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн:
-
Күнгө күйүүнү чектөөЖумасына 2–3 жолу
-
Каалаган түсүңүзгө жеткенден кийин,Аптасына 1 сессияаны сактоо үчүн, адатта, жетиштүү
5. Күнгө күйүүчү лосьон колдонушум керекпи?
Жооп:
Ооба! Атайын иштелип чыкканимараттын ичиндеги күнгө күйүү үчүн лосьондоржардам:
-
Күнгө күйүү натыйжаларын тездетүү жана жакшыртуу
-
Терини нымдандырып, кургактыктын алдын алат
-
Ультрафиолет нурларынын таасиринен келип чыккан кыжырдануудан коргоңуз
Солярийде эч качан сыртта күндөн коргоочу кремдерди же майларды колдонбоңуз — алар имараттын ичиндеги ультрафиолет нурларынан коргоо үчүн иштелип чыккан эмес.
6. Солярийлер D витамининин өндүрүлүшүнө жардам бере алабы?
Жооп:
Ооба,Солярийдеги UVB нурларыD витамининин өндүрүшүн стимулдай алат. Бирок, анын көлөмү лампанын түрүнө жана таасир этүү убактысына жараша өзгөрүп турат. Эгерде сиздин максатыңыз D витамининин деңгээлин жогорулатуу болсо, анда тиешелүү жана коопсуз ыкмалар үчүн медициналык кызматкерге кайрылыңыз.
7. Күнгө күйүү сеансына чейин жана андан кийин эмне кылышым керек?
Мурун:
-
Териңиздин түсүн бирдей кылуу үчүн пилинг жасаңыз
-
Макияждан, атырдан же дезодоранттардан алыс болуңуз
-
Коргоочу көз айнек тагыныңыз
Андан кийин:
-
Жакшылап нымдандырыңыз
-
Дароо душка түшүүдөн алыс болуңуз
-
Көп суу ичиңиз
Бул кадамдар териңиздин ден соолугун чыңдоого жана күндүн нурун узартууга жардам берет.
8. Эгерде менин терим сезгич болсо же кандайдыр бир медициналык абалда болсом, күнгө күйө аламбы?
Жооп:
Эгер сизде болсосезимтал тери, фотосезгичтик, же алуудары-дармектер, солярийди колдонуудан мурун ар дайым медициналык кызматкер менен кеңешиңиз. Айрым оорулар же дары-дармектер ультрафиолет нурларынан улам терс реакциялардын коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
9. Солярийлер эрте картаюуга же бырыштарга алып келеби?
Жооп:
Ультрафиолет нурларын ашыкча колдонуу тездетиши мүмкүнколлагендин бузулушу, бырыштардын жана күндөн кийинки тактардын пайда болушуна алып келет. Муну азайтуу үчүн:
-
Колдонуукартаюуга каршы нымдагычтар
-
Экспозицияңызды чектеңиз
-
Ультрафиолет күн нуру менен айкалыштырууну карап көрүңүзкызыл жарык терапиясы, ал теринин калыбына келишин жана коллаген өндүрүшүн стимулдай алат
10. Жогорку басымдагы жана төмөнкү басымдагы солярийлердин ортосунда кандай айырма бар?
Жооп:
-
Жогорку басымдагы керебеттерНегизинен UVA жарыгын колдонуңуз, тереңирээк сиңет, кыскараак сеанстар, узакка созулган күнгө күйүү
-
Төмөнкү басымдагы керебеттерUVA жана UVB аралашмасын колдонуңуз, табигый күнгө күйүү процессин, бир аз узагыраак сеанстарды колдонуңуз
Териңиздин түрү жана күнгө күйүү максаттары кайсынысы сизге көбүрөөк ылайыктуу экенин аныктайт.