Ультрафиолет (УК) нурлануу, табигый күн нурунанбы же солярий сыяктуу жасалма булактарданбы, адамдын иммунитетине татаал таасир этет. Орточо ультрафиолет нурлануу иммундук функция үчүн пайдалуу болгон D витамининин синтезин колдосо да, ашыкча таасир, айрыкча солярий аппараттарынан, иммунитетти басаңдатып, ден соолукка коркунуч келтириши мүмкүн.
Ультрафиолет нурунун иммундук системага кандай таасири бар?
1. Ультрафиолет нурлануусу жана иммундук модуляция
A. Иммуносупрессивдүү таасирлер
Жергиликтүү иммунитетти басуу:
UVB (280–315 нм) жана UVA (315–400 нм) нурлары териге кирип, кератиноциттердеги жана иммундук клеткалардагы ДНКга зыян келтирет.
Бул иммуносупрессивдүү цитокиндердин (мисалы, IL-10, TNF-α) бөлүнүп чыгышын шарттайт, бул теринин инфекциялар жана рак оорулары менен күрөшүү жөндөмүн төмөндөтөт.
Лангерганс клеткалары (теридеги негизги иммундук күзөтчүлөр) азайып, антигендин презентациясын алсыратат.
Системалык иммундук басаңдатуу:
Ультрафиолет нурларынын өнөкөт таасири (айрыкча, солярийлердеги UVA) Т-клеткаларынын функциясын басаңдатып, организмдин инфекциялардан жана вакциналардан коргонуусун төмөндөтүшү мүмкүн.
Изилдөөлөр солярийлерди ашыкча колдонууну вирустук инфекцияларга (мисалы, жөнөкөй герпес, HPV) жана бактериялык теринин инфекцияларына чалдыгуу коркунучунун жогорулашы менен байланыштырат.
B. D витамини жана иммундук пайдасы
UVB нурлары менен индукцияланган D витамини микробго каршы пептиддердин (мисалы, кателисидин) өндүрүлүшүн стимулдаштыруу менен тубаса иммунитетти күчөтөт.
Бирок, солярий аппараттары көбүнчө UVA нурларын бөлүп чыгарат, ал D витаминин натыйжалуу өндүрбөйт, бул бул пайданы жокко чыгарат.
Ультрафиолет нурларынын иммунитетке тийгизген таасирин илимий жактан кантип чечүүгө болот?
1. Жыштыгын жана башкаруунун узактыгын азайтыңыз.
Күнгө күйүү сеанстары 10 мүнөттөн ашпашы керек жана узак мөөнөттүү топтолгон таасирден качуу үчүн жумасына эки жолудан ашык болбошу керек.
2. Операцияга чейин жана андан кийин кам көрүүнү күчөтүңүз.
Терини нымдандыруу жана антиоксиданттарды (С жана Е витаминдери) жана калыбына келтирүүчү териге кам көрүү каражаттарын колдонуу ультрафиолет нурларынын келтирген зыянын азайта алат.
3. Денедеги өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз.
Эгерде сизде кайталануучу инфекциялар, теринин адаттан тыш кычышуу же кызаруу байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз жана күнгө күйүүчү каражаттарды колдонууну токтотуңуз.