Көп адамдар ойлонушат, эгеркызыл жарык терапиясы (RLT)колдонуу менен бирдейсолярий— кандай болгон күндө да, экөө тең "жарыкка дуушар болууну" камтыйт. Чындыгында:алар таптакыр башкача, максаты жана коопсуздугу жагынан.
1. Жарыктын түрү: Ультрафиолет жана Кызыл/Жакын инфракызыл
-
Солярийлернегизинен чыгаратУльтрафиолет (ультрафиолет) нуру, адатта, UVA жана бир аз UVB.
-
Ультрафиолет нуру териге сиңеткүнгө күйүү, бирок ал ошондой элеДНКга зыян келтирет, эрте картаюуга алып келет, жанатери рагы коркунучун жогорулатат.
-
-
Кызыл жарык терапиясыколдонуукызыл (620–700 нм) жана жакын инфракызыл (700–1100 нм) жарык.
-
RLTультрафиолет нурларын камтыбайтжана кылаттерини күйгүзбөйт же күйгүзбөйт.
-
Анын ордуна, алколлагенди стимулдайт, ткандарды айыктырат, жанасезгенүүнү азайтат.
-
Негизги айырмачылык:Кызыл жарык терапиясы болуп саналаттерапиялык, солярийлер барден соолукка коркунуч келтирген косметикалык каражаттар.
2. Ден соолукка пайдасын салыштыруу
| Өзгөчөлүк | Солярий | Кызыл жарык терапиясы |
|---|---|---|
| Ультрафиолет таасири | ✅ Ооба (тери рагынын коркунучу бар) | ❌ Жок |
| Терини күнгө күйдүрүү | ✅ Ооба | ❌ Жок |
| Коллаген өндүрүү | ⚠️ Минималдуу | ✅ Күчтүү стимулдаштыруу |
| Терини айыктыруу | ❌ Жок | ✅ Калыбына келтирүүнү жана калыбына келтирүүнү стимулдайт |
| Ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу | ❌ Жок | ✅ Сезгенүүнү басаңдатат жана калыбына келүүнү тездетет |
| Күнүмдүк колдонуу үчүн коопсуз | ❌ Жок | ✅ Ооба |
3. Коопсуздук маселелери
-
СолярийлерАшыкча таасир этүү төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүнкүнгө күйүү, бырыштар, гиперпигментация жана тери рагыАларкадимки тери терапиясы үчүн сунушталбайт.
-
Кызыл жарык терапиясыКоопсузбардык тери түрлөрүанын ичиндебет, дене жана баштын терисиИнвазивдүү эмес, оорутпаган жана ультрафиолет нурларынан таза — идеалдуутерини жашартуу, тырыктардын айыгышы, булчуңдарды калыбына келтирүү жана картаюуга каршы.
4. Кызыл жарык терапиясы күндүн нурунун таасирин алмаштыра алабы?
Кызыл жарык терапиясыкүн нурун толугу менен алмаштыра албайт, анткени ал камсыз кылбайтD витаминиБирок, алпайдалуу кызыл жана жакын инфракызыл толкун узундуктарын гана кайталайткүн нуру үчүнайыгуу, жашаруу жана калыбына келүү, зыяндуу ультрафиолет нурлары жок.
Негизги жыйынтык
Солярий жана кызыл жарык терапиясы бирдей эмес.
-
Солярийлер:Косметикалык, жогорку тобокелдиктеги ультрафиолет нурларына дуушар болуу.
-
Кызыл жарык терапиясы:Коопсуз, терапиялык, ультрафиолет нурлары жок жана жайылтаттеринин, булчуңдардын жана ткандардын айыгышы.
Эгерде сиздин максатыңызден соолук, калыбына келүү же картаюуга каршы, кызыл жарык терапиясы - акылдуу жана коопсуз тандоо.