Жаңылыктар
-
Күн астында канча убакыт болуу солярийге барууга барабар?
БлогКөптөгөн адамдар солярийдеги сеанс табигый күнгө күйүү менен кандайча салыштырылат деп ойлонушат. Солярийдеги 10 мүнөт күн астында бир саат өткөргөнгө барабарбы? Жооп так эмес, бирок изилдөөлөр жана дерматология боюнча көрсөтмөлөр ультрафиолет нурларынын интенсивдүүлүгүнө жана таасир түрүнө негизделген пайдалуу салыштырууларды сунуштайт. Бул салыштырууну түшүнүү...Көбүрөөк окуу -
Күнөсканадан күнгө күйүү канча убакытты алат?
БлогКүн керебеттери, ошондой эле солярийлер деп да аталат, териде меланиндин өндүрүлүшүн стимулдаштыруу үчүн көзөмөлдөнгөн ультрафиолет (УК) таасирин камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Эң көп берилүүчү суроолордун бири: күн керебетинен күнгө күйүү чындыгында канча убакытты алат? Жооп бир нече факторлорго, анын ичинде теринин...Көбүрөөк окуу -
Кызыл жарык терапиясы иммундук системаны чыңдайбы? Илимий сереп
БлогКиришүү Иммундук ден соолук тең салмактуу сезгенүүгө, натыйжалуу клеткалык энергияга жана дени сак кан айланууга көз каранды. Кызыл жарык терапиясы популярдуулукка ээ болгон сайын, көптөр сурашат: кызыл жарык терапиясы иммундук системаны чыңдайбы же дооматтар апыртылганбы? Кызыл жарык терапиясы кандай иштейт Кызыл жарык терапиясы, ошондой эле...Көбүрөөк окуу -
Солярийлер менен күнгө күйүүнүн ортосундагы айырмачылык: териңиз үчүн чыныгы айырмачылык эмнеде?
БлогКүнгө күйүү жөнүндө сөз болгондо, көп адамдар солярийди колдонуу табигый күндүн астында күнгө күйүүгө караганда жакшыраакпы же жаманбы деп ойлонушат. Экөө тең терини ультрафиолет (УК) нурлануусуна дуушар кылганы менен, солярийлер жана күн нуру УК курамы, интенсивдүүлүгү, көзөмөлү жана ден соолукка коркунучу боюнча бир топ айырмаланат. U...Көбүрөөк окуу -
Күндөн коргоочу лампаны жатар алдында канча убакыт колдонуу керек?
БлогКүн чырактары көбүнчө маанайды көтөрүү, сезондук аффективдүү бузулуу (SAD) менен күрөшүү жана циркаддык ритмдин тең салмактуулугун сактоо үчүн колдонулат. Бирок, уктаар алдында өтө жакын күн чырагын колдонуу уйкунун сапатына тоскоол болушу мүмкүн. Ошентип, уктаардан канча убакыт мурун күн чырагын колдонууну токтотуу керек? Жооп жарыктын канчалык деңгээлде...Көбүрөөк окуу -
Кызыл жарык терапиясы көрүүңүзгө жардам бере алабы? Илим кызыл жарык жана көрүү ден соолугу жөнүндө эмнелерди ачып берет
БлогКөрүү көйгөйлөрү жаш курагы жана көздүн чарчоосу менен көбүрөөк кездешкендиктен, альтернативдүү, инвазивдүү эмес чечимдерге кызыгуу өстү. Көп берилүүчү бир суроо: кызыл жарык терапиясы көрүүңүзгө жардам бере алабы? Бул макалада кызыл жарык терапиясынын илимий принциптери жана анын күчтүү таасири каралат...Көбүрөөк окуу