Эгер сиз күнгө күйүүнүн күйөрманы болсоңуз, бирок ошол эле учурда теринин жашарышына жана калыбына келишине кызыксаңыз, анда сизди мындай суроо кызыктырышы мүмкүн: солярийден кийин кызыл жарык терапиясын колдонуу коопсузбу же пайдалуубу? Жакшы жаңылык, ооба, ал жалпысынан коопсуз жана туура колдонулганда пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок эки дарылоонун тең максималдуу пайдасын көрүү үчүн, алардын териңизге кандай таасир этерин түшүнүү маанилүү.
1. Айырманы түшүнүү
Экөөнү бириктирүүдөн мурун, ар бири эмне кылаарын билүү маанилүү:
Солярийдеги кызыл жарык терапиясы
Ультрафиолет нурун колдонот (UVA/UVB) Кызыл жана жакын инфракызыл нурун колдонот (600–850 нм)
Теринин карарышы үчүн меланинди стимулдайт Коллагенди жана клеткалык калыбына келүүнү стимулдайт
Ашыкча колдонуу териге зыян келтириши мүмкүн Сезгенүүнү азайтууга жана айыгууга жардам берет
Эрте картаюуга же күйүккө алып келиши мүмкүн Терини жашартууга жана тынчтандырууга жардам берет
2. Эмне үчүн күнгө күйгөндөн кийин кызыл жарык терапиясын колдонуу керек?
Күнгө күйгөндөн кийин кызыл жарык терапиясын колдонуу териңизге бир нече пайда алып келиши мүмкүн:
Кыжырданган терини тынчтандырат
Ультрафиолет нурларынан кийин териңиз кургак, тартылып же бир аз сезгенип калышы мүмкүн. Кызыл жарык терапиясы сезгенүүнү басаңдатууга жана кызарууну азайтууга жардам берет, бул аны күнгө күйгөндөн кийинки калыбына келүүнүн эң сонун варианты кылат.
Теринин калыбына келишин колдойт
Ультрафиолет нурлары тери клеткаларына микро зыян келтирип, убакыттын өтүшү менен картаюуну тездетет. Кызыл жарык терапиясы клеткалардын регенерациясын стимулдайт, терини калыбына келтирүүгө жана коргоого жардам берет.
Гидратация жана жашаруу
Кызыл жарык коллаген менен эластиндин өндүрүлүшүн стимулдайт, теринин өңүн жана текстурасын жакшыртат. Бул күнгө күйүүнүн кургатуу жана картаюу таасиринин айрымдарын жокко чыгара алат.
Узак мөөнөттүү зыяндын коркунучун азайтат
Ал ультрафиолет нурларынын зыянын жок кылбаса да, кызыл жарык кычкылдануу стрессин азайтышы мүмкүн, бул бырыштардын, пигментациянын жана теринин өңүнүн өчүшүнө алып келет.
3. Качан жана кантип коопсуз колдонуу керек
Коопсуз колдонуу боюнча бир нече кеңештер:
Күнгө күйгөндөн кийин, териңиздин муздашына мүмкүнчүлүк берүү үчүн кызыл жарык менен иштөөнү баштоодон мурун, жок дегенде 1-2 саат күтүңүз.
Сеанстарды кыска кармаңыз: адатта 10–20 мүнөт кызыл жарык терапиясы жетиштүү.
Эки процедурадан кийин тең териңизди нымдандырып, нымдандырыңыз.
Эки сеанс тең учурунда көздү коргоочу каражаттарды колдонуңуз — кызыл жана ультрафиолет нурлары экөө тең көздү дүүлүктүрүшү мүмкүн.
4. Ким этият болушу керек?
Кызыл жарык терапиясы, адатта, коопсуз болгону менен, күн нуруна күйгөндөн кийин дароо колдонбоңуз, эгерде:
Териңиз күнгө күйгөн же өтө сезгич
Сизде жарыктан улам күчөгөн тери оорусу бар
Сизге дары-дармектерге же ден соолугуңузга байланыштуу жарык терапиясынан баш тартуу сунушталган
Эгерде сиз күмөн санасаңыз, ар дайым териге кам көрүү боюнча адис же медициналык адис менен кеңешиңиз.
Жыйынтык
Ооба, солярийден кийин кызыл жарык терапиясын колдонуу жакшы жана көп учурда пайдалуу, эгер сиз муну коопсуз жана акылдуулук менен жасасаңыз. Кызыл жарык терапиясы териңиздин күнгө күйүшүн узартпайт же карартпайт, бирок ал териңизди калыбына келтирүүгө, сергитүүгө жана ультрафиолет нурларынын кесепеттеринен коргоого жардам берет.
Эгер сиз үзгүлтүксүз күнгө күйүү менен алектенсеңиз, анда күнүмдүк жашооңузга кызыл жарык терапиясын кошуу узак мөөнөттүү келечекте ден-соолукту чыңдоочу жана жаркыраган терини сактоонун акылдуу жолу болушу мүмкүн.