Бир караганда, солярийлер жана табигый күн нуру окшош көрүнүшү мүмкүн — экөө тең терини карартат жана ультрафиолет (УК) нурлануусуна көз каранды. Бирок,алар бирдей эмесжана айырмачылыктарды түшүнүү теринин ден соолугу үчүн маанилүү.
Ультрафиолет спектринин айырмачылыктары
-
Күн нурукеңири спектрдеги ультрафиолет нурларын чыгарат:
-
UVA(карылык, узак мөөнөттүү зыян)
-
UVB(күнгө күйүү, D витамининин өндүрүлүшү)
-
-
Солярийлерчыгаруучу:
-
Көбүнчө UVA (95–99% га чейин)
-
Өтө аз UVB
-
Бул дисбаланс солярийлердин табигый биологиялык процесстерге эмес, түстүн тез өзгөрүшүнө басым жасашын билдирет.
Интенсивдүүлүктү жана экспозицияны көзөмөлдөө
Күндүн нурлануусу төмөнкүлөргө жараша өзгөрөт:
-
Күндүн убактысы
-
Сезон
-
Жайгашкан жери
-
Аба ырайынын шарттары
Солярийлер төмөнкүлөрдү камсыз кылат:
-
Туруктуу, жогорку интенсивдүү ультрафиолет
-
Кыска, бирок көңүл топтогон сессиялар
-
Теринин стрессинин жогорулашы менен тез күнгө күйүү
Кыска имараттын ичиндеги сессия чак түшкү күчтүү күндүн сааттарына барабар болушу мүмкүн.
Теринин жабыркашын салыштыруу
Солярийлер да, күн да төмөнкүлөрдү жасай алат:
-
Тери клеткаларына зыян келтирет
-
Коллагенди ыдыратуу
-
Пигментация көйгөйлөрүн күчөтүү
Бирок, солярийлер төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүнтеринин терең жабыркашыконцентрацияланган UVA таасиринен улам.
Акыркы чечим
Жок, солярий – булкүн менен бирдей эмесЭкөө тең ультрафиолет нурларын колдонушса да, солярийлер теринин узак мөөнөттүү коркунучун күчөтүүчү күчтүүрөөк, тең салмактуу эмес таасирди камсыз кылат.
Көп берилүүчү суроолор
Солярий күн сыяктуу D витаминин береби?
Өтө аз. Солярийлерде UVB нурлары жетиштүү деңгээлде жок.
Сыртта күнгө күйгөнгө караганда, үй ичинде күнгө күйгөн жакшыбы?
Жок. Үйдүн ичинде күнгө күйүү коопсуз деп эсептелбейт.