Эгер сиз солярийди коопсуз колдонуу боюнча маалымат издеп жатсаңыз, анда сиз туура жерге келдиңиз. Солярийлер күнгө көп саат коротпостон, күнгө күйгөн көрүнүшкө тез жана натыйжалуу жол менен жетүүнү сунуштайт. Бирок, күйүктөн, эрте картаюудан жана теринин башка коркунучтарынан качуу үчүн солярийлерди коопсуз колдонуу маанилүү. Бул башталгычтар үчүн ар тараптуу колдонмо сизге коопсуз жана натыйжалуу күнгө күйүүгө жардам берүүчү баалуу кеңештерди берет.
Солярий деген эмне жана ал кантип иштейт?
Солярийлер ультрафиолет (УК) нурларын, негизинен UVA жана UVB нурлары түрүндө чыгарат, алар меланиндин өндүрүлүшүн стимулдаштыруу менен териңизди карартат. Бул популярдуу жасалма солярий ыкмасы жыл бою, айрыкча кышында, туруктуу күнгө күйүү үчүн колдонулат. Бирок, туура эмес колдонуу териңизге зыян келтириши мүмкүн, андыктан
Солярийдин коопсуздугун камсыз кылууда теринин түрү эмне үчүн маанилүү?
Сиздинтери түрүсолярийде канча убакыт коопсуз боло аларыңызды жана күйүп калуу ыктымалдуулугуңузду аныктайт. Бул жерде кыскача маалымат:
| Теринин түрү | Күнгө болгон реакция | Коопсуз күнгө күйүү боюнча кеңештер |
|---|---|---|
| I тип | Ар дайым күйөт, эч качан тоңбойт | Солярийлерден алыс болуңуз |
| II тип | Оңой күйөт, бир аз күнгө күйөт | Өтө кыска сессиялар |
| III тип | Кээде күйөт, акырындык менен күнгө күйөт | Жай баштоо |
| IV-VI түрү | Сейрек күйөт, оңой күнгө күйөт | Экспозицияны кылдаттык менен көзөмөлдөңүз |
Териңиздин түрүн түшүнүү ашыкча нурлануунун алдын алып, натыйжаларды максималдуу түрдө жогорулатат.
Солярийге чейин күн көрүү боюнча кеңештер: Солярийге кантип даярдануу керек:
1. Териңизди пилингден өткөрүңүз.
Күнгө күйүүдөн 24 саат мурун өлгөн тери клеткаларын алып салыңыз, бул бир калыпта жана узакка созулган күнгө күйүү мүмкүнчүлүгүн берет.
2. Жыпар жыттуу же SPF фактору бар териге кам көрүүчү каражаттардан алыс болуңуз.
Териңиздин таза экенине жана ультрафиолет нурларына реакция кылышы мүмкүн болгон лосьондордон же косметикадан таза экенине ынаныңыз.
3. Суусуздануудан сактаныңыз!
Теринин нымдуулугун сактоо үчүн сеанстын алдында жана андан кийин көп суу ичиңиз.
4. Солярийдеги көз айнекти тагыныңыз!
Көзүңүздү коргоңуз! Ультрафиолет нурларынын таасиринен көздүн жабыркашын алдын алуу үчүн ар дайым сертификатталган коргоочу көз айнек тагыныңыз.
Солярийди биринчи жолу кантип колдонуу керек: этап-этабы менен
Кыска машыгуулардан баштаңыз (4-6 мүнөт) жана убакытты акырындык менен көбөйтүңүз.
Териңиздин түрүнө жана каалаган натыйжага туура келген солярийди тандаңыз.
Жеке сунуштар үчүн салон адистерине кайрылыңыз.
Сунушталган максималдуу убакыттан эч качан ашпаңыз - көп жакшы эмес!
Күнгө күйгөндөн кийинки кам көрүү: териңизди дени сак жана жаркыраган бойдон сактаңыз
✅Күнгө күйгөндөн кийин дароо нымдандырыңыз
Териңизди нымдаштыруу жана тынчтандыруу үчүн комедогендик эмес, жыпар жытсыз лосьон колдонуңуз.
✅Душка түшүүдөн мурун кеминде 4-6 саат күтүңүз
Бул сиздин күнгө күйүп кетүүңүзгө жана узакка сакталууга жардам берет.
✅Ашыкча күнгө күйүүдөн алыс болуңуз
Жумасына 2–3 жолу процедурадан өтүңүз. Териңиздин калыбына келиши жана түсүн коопсуз түрдө өзгөртүүсү үчүн убакыт керек.
Солярийде кетирбеш керек болгон кеңири таралган каталар
-
Көз айнекти колдонбоо же күндөн коргоочу көз айнек тагынуу (натыйжалуу эмес)
-
Солярийлер үчүн иштелип чыкпаган лосьондорду колдонуу
-
Бир күндө бир нече жолу күнгө күйүү
-
Күнгө күйүүнүн же кыжырдануунун белгилерин этибарга албоо
Көп берилүүчү суроолор: Жаңыдан баштагандар үчүн солярий боюнча кеңештер
С: Солярийде күндөн коргоочу крем колдонсом болобу?
Ж: Жок. Күндөн коргоочу крем ультрафиолет нурларын тосуп, солярийлердин максатына каршы келет. Анын ордуна, таасир этүү убактысын көзөмөлдөңүз.
С: Солярийде эмне кийишим керек?
A: Сиз жылаңач же купальник менен күнгө күйсөңүз болот. Болгону кийимге жараша күнгө күйүү сызыктары пайда болорун эске алыңыз.
С: Солярийлерди үзгүлтүксүз колдонуу коопсузбу?
A: Тийиштүү коргоо менен мезгил-мезгили менен колдонуу көпчүлүк тери түрлөрү үчүн коопсуз, бирок ченемдүүлүк маанилүү.
Жыйынтык: Солярийдин коопсуздугу билимден башталат
Үйрөнүүсолярийди кантип коопсуз колдонуу керектериңизди коргоо жана эң сонун натыйжаларга жетүү үчүн абдан маанилүү. Сиз имараттын ичинде күнгө күйүү менен жаңыдан алектенип жатсаңыз да, же күнүмдүк жашооңузду жакшыртууну кааласаңыз да, бул кеңештерди аткаруу сизге көбүрөөк эмес, акылдуураак күнгө күйүүгө жардам берет.