Солярийлер териңизди тез жана бир калыпта күнгө күйдүрүшү мүмкүн, бирок тийиштүү сактык чаралары көрүлбөсө, ультрафиолет нурлары териңизге жана көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Коопсуздук көрсөтмөлөрүн сактоо сизге керексиз тобокелчиликсиз каалаган көрүнүшкө ээ болууга мүмкүндүк берет.
1. Териңиздин түрүн билиңиз
Ачык түстөгү тери оңой күйөт, андыктан сеанс убактысы кыскараак болушу керек. Караңгы тери ультрафиолет нурларынын таасирине бир аз көбүрөөк чыдай алат, бирок эч бир тери түрү жабыркоодон корголгон эмес.
2. Акырындык менен баштаңыз
Сунушталган эң кыска сеанс убактысынан баштаңыз, андан кийин териңиз көнгөн сайын акырындык менен көбөйтүңүз. Териңиздин калыбына келүүсүнө убакыт берүү үчүн катары менен сеанстардан алыс болуңуз.
3. Коргоочу көз айнекти колдонуңуз
Ультрафиолет нурлануусу көзүңүзгө зыян келтирип, узак мөөнөттүү көрүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Ар дайым солярий берген көз айнекти тагыныңыз.
4. Нымдандырыңыз
Солярийлер териңизди кургатып коюшу мүмкүн. Теринин ден соолугун сактоо жана күнгө күйүүнү узартуу үчүн ар бир сеанстын алдында жана андан кийин нымдандыруучу лосьон сүйкөңүз.
Жыйынтык
Эгерде сиз териңиздин чегин сыйласаңыз, сунушталган убакытты сактасаңыз жана тийиштүү коргоону колдонсоңуз, коопсуз күнгө күйүү мүмкүн.
