Солярийди (солярийди) биринчи жолу колдонуу коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок тийиштүү сактык чаралары менен сиз коопсуз, табигый көрүнгөн күнгө күйүүгө жетише аласыз. Жылмакай жана натыйжалуу тажрыйбаны камсыз кылуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.
1. Күнгө күйөрдөн мурун териңизди даярдаңыз
- Пилинг (1-2 күн мурун) – Тегиз күнгө күйүү үчүн өлгөн терини жумшак скраб менен кетириңиз.
- Сеанстын алдында нымдандыруучу/майлоочу каражаттардан алыс болуңуз — алар ультрафиолет нурларынын сиңишине тоскоол болушу мүмкүн.
- Душка түшүп, кургатыңыз – Таза тери жакшыраак күнгө күйөт, бирок андан мурун самын колдонбоңуз (табигый майларды кетириши мүмкүн).
2. Туура шезлонгду жана сеанстын узактыгын тандаңыз
- Төмөн басымдагы керебеттер – акырындык менен күнгө күйүү, жаңыдан баштагандар үчүн жакшыраак.
- Жогорку басымдагы/Ультрафиолет керебеттери – тезирээк натыйжа берет, бирок күчтүүрөөк; биринчи жолу колдонуп жаткандар үчүн идеалдуу эмес.
- Теринин сезгичтигин текшерүү үчүн кыска сеанстан (3-6 мүнөт) баштаңыз.