Солярийлер тез жана бир калыпта күнгө күйүүгө жетүү үчүн кеңири колдонулат, бирок алардын коопсуздугу дагы эле кеңири таралган көйгөй бойдон калууда. Солярийлер көзөмөлдөнгөн таасирди камсыз кылганы менен, алар дагы эле ден соолукка коркунуч келтирүүчү ультрафиолет (УК) нурларын бөлүп чыгарат.
Ошентип, күнгө күйүүчү керебеттер канчалык коопсуз? Кыска жооп - булУльтрафиолет менен күнгө күйүү ыкмасы толугу менен коопсуз эмесжана колдонуудан мурун тобокелдиктерди түшүнүү маанилүү.
Солярийлер кандай ультрафиолет нурларын чыгарат?
Көпчүлүк заманбап күнгө күйүүчү керебеттер төмөнкүлөрдү бөлүп чыгарат:
-
95–99% UVA нурлары, алар теринин терең катмарына сиңет
-
Аз өлчөмдөUVB нурларыкүнгө күйүүгө алып келет жана D витаминин стимулдайт
UVB нурларынын төмөндүгү дароо күйүүнү азайтса да, UVA нурларынын жогорку таасири теринин узак мөөнөттүү жабыркашына алып келет.
Күнгө күйүү керебеттеринин потенциалдуу тобокелдиктери
Күндөн коргоочу керебеттерди колдонуу төмөнкүлөрдүн коркунучун жогорулатат:
-
Теринин эрте картаюусу жана бырыштар
-
Коллагендин бузулушунан улам теринин ийкемдүүлүгүн жоготуу
-
Гиперпигментация жана жаш курактык тактар
-
Тери рагынын, анын ичинде меланоманын жогорулашы
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, солярийлерди тез-тез колдонуу, айрыкча жаш кезинен баштап, меланома коркунучун бир топ жогорулатат.
Солярийлер күндөн коопсузбу?
Көптөгөн адамдар солярийлер күнгө күйүүгө караганда коопсуз деп ойлошот, анткени сеанстар кыска жана көзөмөлдөнөт. Бирок, солярийлер натыйжа бере алаттабигый күн нуруна караганда алда канча кыска убакытта күчтүүрөөк UVA нурлануусу.
Чындыгында, бир жолу солярийге баруу барабар болушу мүмкүнтүшкү сааттарда күнгө кактанууUVA дозасы жагынан.
Солярийден ким баш тартышы керек?
Солярийлер төмөнкүлөр үчүн сунушталбайт:
-
Ачык же сезимтал териси бар адамдар
-
Тери рагынын тарыхы бар адамдар
-
Кош бойлуу адамдар
-
Фотосенсибилизациялоочу дарыларды ичип жаткандар барбы?
Ошондой эле көптөгөн аймактарда жашы жете электерге солярийлерди колдонууга тыюу салынган же чектөө коюлган.
Солярийлерди "коопсуз" колдонууга болобу?
Ультрафиолет нурларынан коопсуз күнгө күйүү жок болсо да, коопсуз ыкмалар төмөнкүлөрдү камтыйт:
-
Сессиянын узактыгын жана жыштыгын чектөө
-
Сессиялардын ортосунда кеминде 48 саат тыныгуу жасоо
-
Көздү коргоочу көз айнекти туура тагынуу
-
Ошол эле күнү кошумча күнгө күйүүдөн качуу
Сактык чараларын көрсө дагы, ультрафиолет нурларынын кумулятивдик зыяны дагы эле пайда болот.
Ультрафиолет нурлары менен күнгө күйүүгө коопсуз альтернативалар
Эгерде сиздин максатыңыз ультрафиолет нурлануу коркунучу жок келбет же ден соолук болсо:
-
Күнгө күйбөй турган күнгө күйүүчү каражаттарнурлануусуз түс берүү
-
Кызыл жарык терапиясыкүнгө күйүү же ультрафиолет нурларына дуушар болбостон теринин көрүнүшүн колдойт
Бул варианттар теринин узак мөөнөттүү ден соолугу үчүн коопсуз деп эсептелет.
Акыркы чечим
Ошентип, күнгө күйүүчү керебеттер канчалык коопсуз?
Алар ыңгайлуу көрүнгөнү менен, күнгө күйүүчү май куюучу жайлар терини концентрацияланган ультрафиолет нурлануусуна дуушар кылат жана ден соолукка олуттуу коркунуч келтирет.коопсуз деп эсептелбейтайрыкча, үзгүлтүксүз колдонуу менен.
Ден соолугу чың тери үчүн ультрафиолет нурларынын таасирин минималдаштыруу жана ультрафиолет эмес альтернативаларды тандоо эң жакшы ыкма болуп саналат.
Көп берилүүчү суроолор
Солярийлер күндөн коопсузбу?
Жок. Солярийлер көбүнчө табигый күн нуруна караганда күчтүүрөөк UVA нурлануусун берет.
Солярийди канчалык көп колдонуу коопсуз?
Толугу менен коопсуз жыштык жок. Азыраак таасир этүү тобокелдикти азайтат, бирок жок кылбайт.
Солярийлер картаюунун тездешине алып келеби?
Ооба. UVA нурларынын жогорку таасири теринин картаюусун жана бырыштардын пайда болушун тездетет.