Коопсуз күнгө күйүү жөнүндө сөз болгондо, анын жыштыгы маанилүү. Солярийди өтө көп колдонуу теринин жабыркашынын жалпы коркунучун жогорулатат.
1. Сунушталган жыштык
Көпчүлүк адамдар үчүн,Жумасына 2–3 сессияжогорку чек болуп саналат, ал теринин таасирлердин ортосунда калыбына келишине мүмкүндүк берет.
2. Теринин калыбына келүү убактысы
Меланиндин өндүрүлүшү жана клеткалардын калыбына келиши 48–72 саатты талап кылат, андыктан сеанстардын ортосундагы аралыкты сактоо маанилүү.
3. Узак мөөнөттүү ойлор
Тез-тез күнгө күйүү картаюуну тездетет жана убакыттын өтүшү менен тери рагынын коркунучун жогорулатат.
Жыйынтык
Ченемдүүлүк маанилүү — териңизге эс алуу күндөрүн бериңиз жана жыл бою тез-тез күнгө күйүүдөн алыс болуңуз.