Кызыл жарык терапиясы майларды жоготууну жана дененин формасын өзгөртүүнү колдоонун инвазивдүү эмес ыкмасы катары көңүл бурууга ээ болууда. Бирок көптөр төмөнкүлөрдү ойлонушат:Кызыл жарык терапиясы менен чындыгында канча арыктаса болот?
Кыска жооп: Натыйжалар ар кандай
Орточо эсеп менен адамдар жоготушу мүмкүн1ден 3 дюймга чейинбир нече жума бою үзгүлтүксүз кызыл жарык терапиясынан кийин дене айланасынын (сөзсүз түрдө дене салмагы эмес).Салмак жоготуу 1 фунттан 5 фунтка чейин болушу мүмкүндиета, көнүгүү жана ырааттуулук сыяктуу факторлорго жараша болот.
Бул кантип иштейт
Кызыл жарык терапиясы арыктоого жардам берет:
-
Май клеткаларын стимулдаштыруусакталган майды бошотуу үчүн
-
Кан айланууну жана лимфа дренажын жакшыртуу
-
Зат алмашууну жана клеткалык энергияны (АТФ) күчөтүү
-
Сезгенүүнү азайтуужана машыгуудан кийин калыбына келүүгө көмөктөшөт
Изилдөөдө эмне деп айтылат
Айрым чакан клиникалык изилдөөлөр төмөнкүлөрдү көрсөтөт:
-
Көрүнүп турган дюймдук жоготуудан кийин6–12 сессия
-
менен айкалыштырганда эң жакшы натыйжалардени сак тамактануу жана көнүгүү
-
Майдын азайышы сыяктуу жерлерде байкалатбел, сандар жана колдор
Аны канчалык көп колдонушуңуз керек?
-
жумасына 3–5 жолу4–6 жумага
-
Акыркы сессиялар15–30 мүнөт, түзмөккө жараша
-
Натыйжаларды сактоожашоо образынын уланып жаткан адаттары
Акыркы ойлор
Кызыл жарык терапиясы өзү эле кескин арыктоого алып келбейт, бирок сергек жашоо образы менен ырааттуу колдонулганда, ал мүмкүнмайдын азайышын жана дененин формасын жакшыртууБул салмакты башкаруу максаттарыңызды колдоонун коопсуз жана эс алдыруучу жолу.