Узактыгыкөк жарык терапиясынан кийинки кызаруударылоонун интенсивдүүлүгүнө жана териңиздин түрүнө жараша болот, бирок жалпы көрсөтмө:
Кызаруунун типтүү узактыгы
- Үй шартында жеңил дарылоо (LED маскалар, колго кармалуучу шаймандар):
- 0–2 саат(адатта, кызаруу көпкө созулбайт).
- Кесиптик дарылоо (дерматолог/клиниканын сессиялары):
- Бир нече сааттан 1 күнгө чейин(күчтүү түзмөктөр бир аз кызарып кетиши мүмкүн).
- Сезимтал тери/розацеа үчүн:
- 24–48 саатка чейин(эгерде тери реакцияга жөндөмдүү болсо).
Эмне үчүн мындай болот?
- Көк жарыкбактерияларды жана май бездерин убактылуу стресске салат, жеңил сезгенүүнү пайда кылат.
- Айрым түзмөктөр дагы нур чыгарышатжылуулук, бул кызарууну күчөтүшү мүмкүн.
Кызарууну кантип тезирээк азайтуу керек
- Алоэ вера же тынчтандыруучу сыворотка сүйкөңүз(мис., centella asiatica, ниацинамид).
- Муздак компресс колдонуңуз(5–10 мүнөт) терини тынчтандыруу үчүн.
- Дарылоодон кийин активдүү заттардан алыс болуңуз(ретинол, кислоталар, С витамини 24 саат бою).
- Нымдандырыңыз жана SPF колдонуңуз(сыртка чыксаңыз).
Качан тынчсыздануу керек
- Эгерде кызаруу созулса2 күндөн ашык, өнүгөтшишик/күйүү, же окшош көрүнөткүнгө күйүү, дерматологго кайрылыңыз (сейрек кездешет, бирок ашыкча колдонуу же сезимтал тери менен болушу мүмкүн).