1. Ошентип, бүт денеге кызыл жарык терапиясы үчүн керебет деген эмне?
Бүт денеге арналган кызыл жарык терапиясы керебети – бул клеткалардын калыбына келишине, сезгенүүнү азайтууга, теринин ден соолугун жакшыртууга жана калыбына келүүнү тездетүүгө жардам берүү үчүн бүт денеге нур чачуу үчүн кызыл жарыктын белгилүү бир толкун узундугун (адатта 630 нм–850 нм) колдонгон аппарат.
2. Ошентип, кызыл жарык терапиясынын организм үчүн кандай артыкчылыктары бар?
Жалпы пайдалары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Бул териңиздин көрүнүшүн жана ден-соолугуңузду чыңдайт.
Булчуңдарыңыздын калыбына келишине жана калыбына келишине жардам бериңиз.
Артриттен жана өпкөнүн оорушунан биротоло арылыңыз!
Иммундук системаңызды чыңдаңыз
Жакшыраак уктаңыз.
Коллаген өндүрүшүн күчөтүңүз.
3. Кызыл жарык терапиясы коопсузбу?
Кызыл жарык терапиясы - бул инвазивдүү эмес, оорутпаган, ультрафиолет нурларынан корголгон дарылоо ыкмасы. Ал көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз, бирок эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, эпилепсия же жарыкка сезгичтигиңиз бар болсо, дарыгерге кайрылганыңыз оң.
4. Кызыл жарык терапиясы үчүн төшөктү канчалык көп колдонушум керек?
Сунушталган жыштык:
Биринчи этап: жумасына 3–5 жолу, 4 жума бою
Сахна туруктуу, андыктан аны жумасына 1 же 2 жолу жасай аласыз.
Ар бир колдонуу 10-20 мүнөткө созулат.
5. Мен кызыл жарык терапиясы үчүн керебет менен жергиликтүү кызыл жарык маскасы/лампасынын ортосунда кандай айырма бар экенин билгим келип жатат.
Кызыл жарык терапиясы керебеттери бүт денени бир эле учурда жаап турушу мүмкүн, бул аларды дененин оорусун басаңдатуу, көнүгүүдөн кийин калыбына келүү же ал тургай картаюуга каршы дарылоо катары жакшыртат. Бет каптар жана көчмө шаймандар жергиликтүү кам көрүү үчүн, мисалы, бетке же муундарга жакшыраак.
6. Мен кызыл жарык терапиясы күнгө күйүүгө же күнгө күйүүгө алып келиши мүмкүнбү деп ойлонуп жаткам?
Жок, ал кызыл жарык көрүнгөн жарыктын коопсуз тилкесинин бир бөлүгү гана, андыктан ал сизге күнгө күйүүгө же күнгө күйүүгө алып келбейт, анткени анда ультрафиолет нурлары жок.
7. Кызыл жарык терапиясы үчүн керебетти колдонгондон кийин эмнени башкача кылышым керек деп ойлонуп жаткам?
Төмөнкүлөрдү аткаруу сунушталат:
Регидратация
Нымдандыруучу териге кам көрүүчү каражаттарды колдонууну унутпаңыз.
Эгер териңиз сезгич болсо, күндүн нурунан көп алыс болууга аракет кылыңыз.
8. Ошентип, силер кандай ойлойсуңар – кызыл жарык чындыгында майларды жоготууга жана дене түзүлүшүн жакшыртууга жардам бере алабы?
Айрым изилдөөлөр кызыл жарык митохондриялардын активдүүлүгүн күчөтүү жана майдын алмашуусун тездетүү менен майды сиңирүүгө жана аны айкыныраак кылууга жардам берерин көрсөттү. Бирок бул арыктоо үчүн сыйкырдуу курал эмес, андыктан сиз дагы эле көнүгүү жасап, эмне жеп жатканыңызга көңүл бурушуңуз керек.
9. Бүт денеге арналган кызыл жарык терапиясы үчүн төшөктү ким колдонууга ылайыктуу?
Төмөнкү топтор үчүн эң сонун:
Бул көпкө отургандар же көнүгүү жасагандан кийин булчуңдары ооругандар үчүн.
Уйкусу жетиштүү болбогон адамдар
Эң жакшы формада эмес адамдар
Картаюуга каршы жана териге кам көрүүгө кызыккан адамдар.
Реабилитацияда жүргөн белгилүү бир курактагы адамдар.
10. Мен кызыл жарык терапиясы керебети медициналык же сулуулук процедураларына ылайыктуубу деп ойлонуп жатам.
Экөө тең. Кызыл жарык терапиясы керебеттери бүгүнкү күндө дээрлик бардык жерде, мисалы, реабилитациялык борборлордо, медициналык сулуулук клиникаларында, спорт залдарда, картаюуга каршы борборлордо жана башкаларда колдонулат. Алар медициналык процедуралар жана сулуулукка кам көрүү үчүн идеалдуу.