1. Бүт денеге кызыл жарык терапиясын канча убакыт жасашыңыз керек?
Көпчүлүк адамдар пайда көрөтАр бир сессияда 10–20 мүнөтЖаңы баштагандар 8–10 мүнөттөн баштаса болот, ал эми тажрыйбалуу колдонуучулар максаттарына жараша 20 мүнөткө чейин созушу мүмкүн.
2. Кызыл жарык терапиясы үчүн 30 мүнөт өтө көппү?
Көпчүлүк учурларда,30 мүнөт керектүүдөн көпбүт денеге сеанстар үчүн. Ашыкча таасир этүү натыйжаларды жакшыртпайт жана теринин бир аз дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Адистин кеңеши болбосо, 20 мүнөт же андан аз убакытка чейин карманыңыз.
3. Жумасына канча жолу бүт денеге кызыл жарык терапиясын жасашым керек?
-
Теринин ден соолугу жана картаюуга каршы:жумасына 3–5 сессия.
-
Ооруну басаңдатуу жана айыгуу үчүн: 1–2 жума бою күн сайын колдонуу жардам бериши мүмкүн.
-
Техникалык тейлөө үчүн:Жумасына 2–3 жолуадатта жетиштүү болот.
4. Кызыл жарык терапиясын күн сайын жасай аласызбы?
Ооба,күнүмдүк колдонуу жалпысынан коопсуз, айрыкча, нурлануусу төмөн түзмөктөр менен. Бирок, эгерде жогорку кубаттуулуктагы толук денеге арналган керебет же панель колдонсоңуз, 5–6 күн катары менен колдонгондон кийин териңизге тыныгуу берген жакшы.
5. Кызыл жарык терапиясын өтө көпкө колдонсоңуз эмне болот?
Ашыкча колдонуу себеп болушу мүмкүнубактылуу кызаруу, кургактык же жеңил сезгичтикАл ультрафиолет нуру сыяктуу күйүккө алып келбейт, бирок убакыттын өтүшү менен дарылоонун натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.
6. Кызыл жарык терапиясын эртең мененби же кечинде колдонушум керекпи?
Экөө тең натыйжалуу. Көп адамдар артык көрүшөтэртең мененки сессияларэнергияны жогорулатуу үчүн жанакечки сессияларбулчуңдарды калыбына келтирүү жана эс алдыруу үчүн.
7. Бүт денеге кызыл жарык терапиясын колдонуу учурунда көзүмдү жаап алышым керекпи?
Кызыл жана жакын инфракызыл жарык коопсуз, бирок көптөгөн колдонуучулар ыңгайлуулук үчүн колдонушаткоргоочу көз айнектер— айрыкча, узакка созулган бүт дене машыгуулары учурунда.
8. Бүт денеге кызыл жарык терапиясынын натыйжасын канча убакыттан кийин көрөм?
-
Теринин жакшырышыүзгүлтүксүз колдонуу менен: 4–6 жума.
-
Ооруну басаңдатуу жана булчуңдарды калыбына келтирүүАйрымдар бир нече сеанстан кийин эле натыйжасын байкашат.
-
Узак мөөнөттүү пайдалар: Бир нече ай бою үзгүлтүксүз колдонуу менен эң жакшы натыйжага жетишилет.
9. Көбүрөөк убакыт кызыл жарык терапиясы менен жакшы натыйжаларды береби?
Жок, кызыл жарык терапиясы төмөнкүлөрдү камтыйт"дозага жооп берүү ийри сызыгы"—өтө аз нерсе иштебей калышы мүмкүн, өтө көп нерсе кошумча пайда алып келбейт. Ырааттуулук сеанстын узактыгынан да маанилүү.
10. Кызыл жарык терапиясы көнүгүүлөрдү же териге кам көрүү көнүгүүлөрүн алмаштыра алабы?
Жок. Кызыл жарык терапиясыколдоочу дарылоо— ал теринин ден соолугун, калыбына келүүсүн жана энергиясын жогорулатат, бирок дени сак жашоо образы, туура териге кам көрүү жана үзгүлтүксүз активдүүлүк менен айкалышканда эң жакшы натыйжа берет.