Ооба, экөөнү тең колдонсоңуз болотсолярийжанакызыл жарык терапиясы (RLT), бирок алар ар кандай максаттарда кызмат кылат жана териңизге жана ден соолугуңузга ар кандай таасир этет. Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерселер:
1. Солярий
- МаксатыКолдонулушуУльтрафиолет нурлануусу (UVA/UVB)меланин өндүрүшүн стимулдаштыруу, бул теринин күнгө күйүшүнө алып келет.
- Тобокелдиктер:
- Тобокелдикти жогорулататтери рагы(меланома, жалпак клеткалуу карцинома).
- Себептериэрте картаюу(бырыштар, күндөн калган тактар).
- Алып келиши мүмкүнкөздүн жабыркашыкорголбогон болсо.
- СунушКөпчүлүк дерматологдор солярийлердин зыяндуу таасиринен улам аларга каршы кеңеш беришет.
2. Кызыл жарык терапиясы (RLT)
- МаксатыКолдонулушутөмөнкү толкун узундугундагы кызыл же жакын инфракызыл жарыкколлагенди стимулдаштыруу, сезгенүүнү азайтуу жана айыгууну тездетүү үчүн.
- Пайдалары:
- Жакшыртаттеринин текстурасы(бырыштарды, безеткилерди, тырыктарды азайтат).
- Жардам беретбулчуңдарды калыбына келтирүүжанамуун оорусу.
- Кыяматэместеринин жабыркашына же күнгө күйүшүнө алып келет.
- Коопсуздук: Туура колдонулганда минималдуу терс таасирлери менен коопсуз деп эсептелет.
Экөөнү тең колдонсо болобу?
- Ооба, бирок ошол эле учурда эмес.
- Эгер сиз солярий колдонууну тандасаңыз (тобокелдиктерге карабастан), жок дегенде күтө туруңуз24–48 сааттеринин кыжырдануусун болтурбоо үчүн RLT жасоодон мурун.
- Жакшыраак альтернативаСолярийге барбай эле коюңузөзүн-өзү күйгүзүүчүжекүнгө күйгөн түскө боёоэгер сиз түс кааласаңыз, териге пайдалуу RLTди коопсуз колдонуп жатканда.
Акыркы кеңеш
- Солярийлерден алыс болуңуз- алар тери рагынын коркунучун бир кыйла жогорулатат.
- Кызыл жарык терапиясы коопсуз альтернатива болуп саналатультрафиолет нурларынан жабыркабастан терини жашартуу үчүн.
- Эгер күнгө күйүүгө туура келсе,териңизди коргоңуз(SPF колдонуңуз, экспозицияны чектеңиз) жана RLTден сеанстарды бошотуңуз.