Кызыл жарык терапиясы териге, ооруну басаңдатууга жана ден соолукка пайдалуу жактары менен белгилүү. Бирок көптөгөн дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, сиз төмөнкүлөрдү ойлонушуңуз мүмкүн:Ашыкча жасай аласызбы?
Кызыл жарык терапиясынын коопсуздугу
Кызыл жарык терапиясы каралатинвазивдүү эмес жана коопсуз, анткени ал ультрафиолет нурларын колдонбойт жана терини күйгүзбөйт. Көпчүлүк терс таасирлери сейрек кездешет жана жеңил болот, мисалы, убактылуу кызаруу же кургактык.
Эгер сиз аны өтө көп колдонсоңуз, эмне болот?
Кээде кошумча сеанс өткөрүү кооптуу болбосо да, ашыкча колдонуу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:
-
Теринин кыжырдануусу же сезгичтиги
-
Убактылуу баш оору же көздүн чарчоосу(эгерде көздү тийиштүү коргоо каражаттары колдонулбаса)
-
Платоингдин жыйынтыктары— көбүрөөк жарыкка чыгуу сөзсүз түрдө жакшы натыйжаларды билдирбейт
Клеткалар дарылоолордун ортосунда эс алып, калыбына келүү үчүн убакытка муктаж. Аны ашыкча колдонуу натыйжалуулукту төмөндөтүшү мүмкүн.
Сунушталган колдонуу
-
жумасына 3–5 сессиябашында кеңири таралган.
-
Ар бир сессия, адатта, созулат10–20 мүнөт, түзмөккө жараша.
-
Жыйынтыктар пайда болгондон кийин, төмөндөтүңүзЖумасына 1–2 жолу техникалык тейлөө сеансы.
Негизги жыйынтык
Ооба, мүмкүнкызыл жарык терапиясын ашыкча колдонуу, бирок сунушталган көрсөтмөлөрдү аткарсаңыз, тобокелдиктер аз. Көбүрөөк нерсе дайыма эле жакшы боло бербейт — ырааттуулук жана тең салмактуулук коопсуз жана натыйжалуу натыйжалардын ачкычы болуп саналат.
Кеңеш: Түзмөгүңүздүн көрсөтмөлөрүн ар дайым аткарыңыз жана туура жыштыктан күмөн санасаңыз, адиске кайрылыңыз.