Кызыл жарык терапиясы учурунда көзүңүздү ачык кармай аласызбы?
Кызыл жарык терапиясы теринин ден соолугу, ооруну басаңдатуу жана жалпы ден соолук үчүн барган сайын популярдуу болуп баратат. Көптөгөн биринчи жолу колдонгондор кызыл жарык терапиясы учурунда көздөрүн ачык кармоо коопсузбу деген суроону беришет.
Кызыл жарык терапиясы көзүңүз үчүн коопсузбу?
Кызыл жарык терапиясы, адатта, толкун узундуктарын колдонот600–660 нм (кызыл жарык)жана800–850 нм (жакын инфракызыл жарык)Күндөн же солярийлерден чыккан ультрафиолет нурунан айырмаланып, кызыл жарыккүнгө күйүүгө же ДНКга зыян келтирүүгө алып келбейтБирок, жарык жаркыраган жана күчтүү сезилиши мүмкүн болгондуктан, көзгө узак убакыт бою түз тийүү ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
Көзүңүздү ачык кармай аласызбы?
Ооба, кызыл жарык терапиясы учурунда көзүңүздү кыска убакытка ачуу коопсуз. Көптөгөн адамдар сеанс учурунда эч кандай зыян келтирбестен айланасына карашат. Бирок, эгер сиз бир нече мүнөт бою түз эле светодиоддорго тике карасаңыз, көзүңүз чарчап же кургап кетиши мүмкүн.
Көздү коргоо керекпи?
-
Ыңгайлуулук үчүн сунушталат– Коргоочу көз айнек тагынуу жарыктыкты азайтып, сеанстарды эс алдырууга жардам берет.
-
Тактап айтканда, зарыл эмес– Ультрафиолет солярийлеринен айырмаланып, кызыл жарык терапиясы зыяндын алдын алуу үчүн көз калканчтарын талап кылбайт.
-
Эң мыкты тажрыйба– Эгерде сиз жарыкка сезгич болсоңуз же көз оорулары болсо, көз айнек тагыныңыз же көзүңүздү жумуп жүрүңүз.
Негизги жыйынтыктар
-
Кызыл жарык терапиясы көз үчүн коопсуз деп эсептелет.
-
Көзүңүздү ачык кармасаңыз болот, бирок LED лампаларына көпкө чейин түз тиктеп отурбаңыз.
-
Көз айнек тагынуу же жөн гана көзүңүздү жумуп туруу тажрыйбаны ыңгайлуураак кылат.
Бул жөнөкөй коопсуздук кеңештерин аткаруу менен, көзүңүз жөнүндө кабатыр болбостон, кызыл жарык терапиясынын толук пайдасын көрө аласыз.