Көпчүлүк адамдар күндөн уулануу жөнүндө ойлонгондо, алар ысык күндүн астында өтө көп убакыт сыртта жүргөндү элестетишет. Бирок солярийде да ушундай болушу мүмкүнбү? Жооп - ооба. Солярийлерде концентрацияланган ультрафиолет (УК) нурлануу колдонулат, ал эми ашыкча таасир күнгө ууланууга окшош катуу тери реакциясын жаратышы мүмкүн.
1. Күндөн уулануу деген эмне?
Күндөн уулануу расмий медициналык диагноз эмес, тескерисинче, өтө көп ультрафиолет нурларына кабылууга болгон катуу реакция. Ал көбүнчө кадимки күнгө күйүүдөн тышкары чыгат жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Ооруган, ыйлаакчалуу тери
Шишик жана кызаруу
Баш оору же баш айлануу
Суусуздануу жана жүрөк айлануу
Оор учурларда дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу
2. Солярийлер күндөн ууланууну кантип пайда кылышы мүмкүн
Ультрафиолет нурларынын жогорку интенсивдүүлүгү: 10–20 мүнөттүк солярий сеансы түшкү күн астында бир нече саатка барабар болушу мүмкүн.
Негизинен UVA таасири: UVA терини тез күйгүзгөнү менен, ал терең сиңип, ДНКга зыян келтирет.
Ашыкча колдонуу же сезимтал тери: Ачык терилүү адамдар же солярийлерди көп колдонгондор жогорку тобокелдикке кабылышат.
3. Солярийден кийинки белгилер
Эгерде күнгө күйгөндөн кийин бир нече сааттын ичинде төмөнкүлөрдү байкасаңыз, күндөн уулануу реакциясы болушу мүмкүн:
Катуу кызаруу же күйүү
Теринин ыйлаакчаларынын пайда болушу
Бүртүк же алкым бездери
Баш айлануу, жүрөк айлануу же сасык тумоого окшогон сезимдер
4. Алдын алуу боюнча кеңештер
Солярийге барууну чектеңиз же толугу менен солярийден алыс болуңуз.
Ар дайым FDA тарабынан бекитилген коргоочу көз айнекти колдонуңуз.
Күнгө күйүү алдында жана кийин нымдандыруучу жана нымдандыруучу крем сүйкөңүз.
Ультрафиолет нурларынан коргонуу үчүн, күн тийбеген күнгө күйүүчү каражаттарды (лосьондор, спрейлер, мусс) колдонуп көрүңүз.
Көп берилүүчү суроолор – Солярийлерден күнгө уулануу
❓ Солярийлер күндөн ууланууну жаратышы мүмкүнбү?
Ооба. Солярийлерде ультрафиолет нурларынын ашыкча таасири катуу күйүктөргө жана күндөн ууланууга окшош системалуу симптомдорго алып келиши мүмкүн.
❓ Солярийде канча убакыт отуруу күндөн ууланууга алып келет?
Бул сиздин териңиздин түрүнө жана төшөктүн бекемдигине жараша болот. Ачык терилүү адамдар үчүн 10 мүнөт дагы катуу реакцияны жаратышы мүмкүн.
❓ Эгерде мен солярийден күндөн уулансам, эмне кылышым керек?
Терини алоэ вера же муздак компресс менен муздатыңыз, суусундукту жакшы сактаңыз жана ультрафиолет нурларынын таасиринен алыс болуңуз. Катуу ыйлаакчалар пайда болсо, дене табы көтөрүлсө же суусуздануу болсо, медициналык жардамга кайрылыңыз.
❓ Бир солярий сеансы зыян келтирүү үчүн жетиштүүбү?
Ооба. Бир эле сеанс тери клеткаларына зыян келтирип, рак коркунучун жогорулатып, катуу күйүккө алып келиши мүмкүн.
❓ Солярийлерге эң коопсуз альтернатива кайсы?
Өзүн-өзү күнгө күйдүрүүчү каражаттар жана брондоочу косметика ультрафиолет нурларына дуушар болбостон же ден соолукка коркунуч келтирбестен табигый көрүнгөн күнгө күйүүнү камсыз кылат.