Көп адамдар күнгө көп убакыт коротуу күндөн ууланууга алып келиши мүмкүн экенин билишет, бирок шезлонг менен да ушундай болушу мүмкүнбү? Жооп - ооба. Шезлонгдор концентрацияланган ультрафиолет (УК) нурларын чыгарат, бул табигый күн нурунан ууланууга окшош тери реакцияларын пайда кылышы мүмкүн.
1. Күндөн уулануу деген эмне?
Күндөн уулануу – бул кадимки күнгө күйүүдөн тышкары, ультрафиолет нурлануусуна ашыкча дуушар болуу. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Теринин ооруткан кызаруусу же ыйлаакчалардын пайда болушу
Шишик
Жүрөк айлануу же баш айлануу
Оор учурларда баш оору же дене табынын көтөрүлүшү
2. Солярийлер күндөн ууланууну кантип пайда кылат
Жогорку ультрафиолет нурларынын интенсивдүүлүгү: Шезлонгдор көбүнчө табигый күн нуруна караганда алда канча жогорку концентрацияда UVA нурларын чыгарат.
Сезимтал тери же ашыкча колдонуу: Ачык терилүү адамдарда же солярийде көпкө тургандарда катуу реакциялар пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
Ультрафиолет нурларына тез дуушар болуу: Эгерде тери ультрафиолет нурларына көнө элек болсо, кыска мөөнөттүү сеанстар да күйүккө алып келиши мүмкүн.
3. Солярийден кийинки белгилер
Эгерде сиз күнгө күйгөндөн кийин төмөнкүлөрдү байкасаңыз, анда сиз күндөн ууланып калышыңыз мүмкүн:
Кызыл, ыйлаакчалуу же өтө назик тери
Бүртүк же алкым бездери
Баш айлануу же жүрөк айлануу
Оор учурларда дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу
4. Алдын алуу боюнча кеңештер
Солярийге барууларды чектөө же андан баш тартуу
Ар дайым коргоочу көз айнек тагыныңыз
Күнгө күйүү алдында жана кийин нымдандыруучу каражаттарды колдонуңуз
Экспозицияга чейин жана кийин жакшылап нымдандырыңыз
Күндөн коргоочу кремдердин альтернативаларын карап көрүңүз (лосьондор, спрейлер, мусстар)
Көп берилүүчү суроолор – Күндөн уулануу жана солярийлер
❓ Солярийден күндөн уулануу мүмкүнбү?
Ооба. Солярийде ультрафиолет нурларынын таасирине ашыкча дуушар болуу катуу күйүктөргө жана табигый күн нурунан ууланууга окшош системалуу симптомдорго алып келиши мүмкүн.
❓ Солярийде канча убакыт туруу күндөн ууланууга алып келет?
Бул теринин түрүнө жана төшөктүн абалына жараша болот, бирок ак терилүү адамдар 10 мүнөттүн ичинде реакция кылышы мүмкүн.
❓ Эгерде мен солярийден күндөн уулансам, эмне кылышым керек?
Териңизди алоэ вера же муздак компресс менен муздатыңыз, суусундукту жакшы сактаңыз жана ультрафиолет нурларына андан ары дуушар болбоңуз. Эгерде сизде катуу ыйлаакчалар, дене табыңыз көтөрүлүп же суусуздануу байкалса, медициналык жардамга кайрылыңыз.
❓ Кээде солярий колдонуу коопсузбу?
Ал тургай, кээде сеанстар да тобокелдиктерди жогорулатат. Ультрафиолет нурлары тери клеткаларына зыян келтирет жана убакыттын өтүшү менен тери рагынын коркунучун жогорулатат.
❓ Солярийге эң коопсуз альтернатива кайсы?
Лосьондор, спрейлер же бронзерлер сыяктуу күнгө күйбөгөн күнгө күйүүчү каражаттар ультрафиолет нурларысыз коопсуз күнгө күйүү берет.