Ооба! Кызыл жарык терапиясы (RLT) үйдө колдонуу үчүн коопсуз жана натыйжалуу, ал кымбат баалуу клиникага баруусуз эле теринин жашаруусу, сезгенүүнү азайтуу жана тезирээк айыгуу сыяктуу пайдаларды сунуштайт.
Үй шартында кызыл жарык терапиясын кантип колдонуу керек
1. Туура түзмөктү тандаңыз
- Колго кармалуучу панелдер (максаттуу иштетүү үчүн)
- Бүт дене панелдери (чоңураак аймактар үчүн)
- LED маскалар (безетки жана бырыш сыяктуу бет терисине байланыштуу көйгөйлөр үчүн)
- Толкун узундугу маанилүү: Тереңирээк кирүү үчүн 630 нм–660 нм (кызыл жарык) же 810 нм–850 нм (жакын инфракызыл) тандаңыз.
2. Бул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз
✔ Терини тазалаңыз – Жарыкты жакшы сиңирүү үчүн макияжды, майларды же күндөн коргоочу кремди кетириңиз.
✔ Туура жайгаштырыңыз – Түзмөктү териден 15–20 см алыстыкта кармаңыз (өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн караңыз).
✔ Жай баштаңыз – Ар бир сеанс үчүн 3–5 мүнөттөн баштаңыз, акырындык менен 10–20 мүнөткө чейин көбөйтүңүз.
✔ Үзгүлтүксүз колдонуңуз – Эң жакшы натыйжа жумасына 3–5 жолу сеанс жасоо менен келет.
3. Коопсуздук боюнча кеңештер
Ашыкча колдонуудан алыс болуңуз - ашыкча колдонуу кургактыкты же дүүлүгүүнү пайда кылышы мүмкүн.
Көздү коргоңуз – Эгерде бетке жакын колдонсоңуз, көз айнек тагыныңыз (айрым түзмөктөрдө алар бар).
Алгач патч менен текшерүү – теринин сезгичтигин текшериңиз, айрыкча кызарууга жакын болсо.
Үй шартында жүргүзүлүүчү RLTнин пайдасы
Ыңгайлуулук – каалаган убакта өзүңүзгө ырахат тартуулаңыз.
Чыгымдуулугу жагынан натыйжалуу – Клиникалык узак мөөнөттүү сеанстарга караганда арзаныраак.
Көп функциялуу – Безеткиге, бырыштарга, ооруну басаңдатууга жана чачтын өсүшүнө жардам берет.
Акыркы ойлор
Үй шартындагы кызыл жарык терапиясы - бул терини жана жалпы ден соолукту жакшыртуунун коопсуз, оңой жана натыйжалуу жолу. Болгону туура аппаратты тандап, туура колдонууну аткарыңыз!