Айланма манжеттин айрылышы - ийин муунунун турукташуусу үчүн жооптуу булчуңдардын жана тарамыштардын тобуна таасир этүүчү ийин жаракаты. Ал спорттук жаракаттардан, кайталануучу баш кыймылдарынан, травмадан же жаш куракка байланыштуу дегенерациядан улам пайда болушу мүмкүн. Симптомдорго көбүнчө ийиндин оорусу, алсыздык, кыймылдын чектелүү диапазону жана колду көтөрүү же айландыруу кыйынчылыгы кирет.
Адамдар калыбына келүүнү колдоонун инвазивдүү эмес жолдорун издеп жатканда, көптөр төмөнкүлөрдү сурашат:Кызыл жарык терапиясы айланма манжеттин айрылышына жардам бере алабы?Кызыл жарык терапиясы тарамыштын айрылышын калыбына келтире албаса да, анын жардам бере аларын көрсөткөн далилдер көбөйүүдөооруну басаңдатат, сезгенүүнү көзөмөлдөйт жана айыгуу процессин колдойттийиштүү медициналык дарылоо менен бирге колдонулганда.
Кызыл жарык терапиясы деген эмне?
Кызыл жарык терапиясы, ошондой эле фотобиомодуляция (PBM) деп да аталат, клеткалык активдүүлүктү стимулдаштыруу үчүн төмөнкү деңгээлдеги кызыл жана жакын инфракызыл жарыкты - адатта 630–880 нм диапазондо - колдонот.
Хирургиялык же фармацевтикалык дарылоодон айырмаланып, кызыл жарык терапиясы инвазивдүү эмес жана ткандарга зыян келтирбейт. Тескерисинче, ал айыгуу жана калыбына келүү менен байланышкан табигый биологиялык процесстерди колдойт.
Кызыл жарык терапиясы айланма манжеттин жаракаттарын кантип колдошу мүмкүн
Кызыл жарык терапиясы айланма манжеттин айрылышын айыктырбайт, бирок ал бир нече колдоочу пайдаларды сунушташы мүмкүн:
1. Сезгенүүнү азайтууга жардам берет
Ийин муунунун айланасындагы сезгенүү ооруну жана катуулукту күчөтөт. Кызыл жарык терапиясы сезгенүү маркерлерин жөнгө салууга жана айланадагы ткандардагы шишикти азайтууга жардам берет.
2. Ткандардын айыгышын колдойт
Митохондриялык АТФ өндүрүшүн стимулдаштыруу менен, кызыл жарык терапиясы тарамыштарды жана жумшак ткандарды калыбына келтирүү учурунда маанилүү болгон клеткалык калыбына келтирүү процесстерин колдойт.
3. Кан айланууну жакшыртат
Микроциркуляциянын жакшырышы жабыркаган ткандарга кычкылтек жана азык заттарды жеткирүүгө жардам берет, бул калыбына келүүнү колдойт жана катуулукту азайтат.
4. Табигый ооруну басаңдатат
Көптөгөн колдонуучулар кызыл жарык терапиясын үзгүлтүксүз колдонуу менен ийин оорусу азайып, кыймылдуулук жакшырганын билдиришет, бул физиотерапияны жана реабилитацияны жеңилдетүүгө жардам берет.
Изилдөө эмне дейт?
Фотобиомодуляция боюнча изилдөөлөр таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу, тарамыштардын жаракаттары жана операциядан кийинки калыбына келүү үчүн келечектүү натыйжаларды көрсөтүп жатат. Тендинопатиялар боюнча изилдөөлөр кызыл жана жакын инфракызыл жарык реабилитациялык көнүгүүлөр менен айкалышканда ооруну басаңдатууга жана функцияны жакшыртууга жардам берерин көрсөтүп турат.
Бирок,Толук калыңдыктагы айланма манжеттин айрылышы көп учурда медициналык кийлигишүүнү талап кылат, анын ичинде физиотерапия же хирургиялык операция. Кызыл жарык терапиясын бир нерсе катары кароо кереккошумча калыбына келтирүү куралы, кесиптик жардамдын ордун баса албайт.
Айланма манжетти колдоо үчүн кызыл жарык терапиясын колдонуу
Кызыл жарык терапиясын максаттуу шаймандарды, панелдерди же кесипкөй класстагы кызыл жарык терапия керебеттерин колдонуу менен ийинге колдонсо болот.
Ден соолукту чыңдоо боюнча жалпы көрсөтмөлөргө төмөнкүлөр кирет:
-
Толкун узундуктары:660 нм (кызыл) жана 850 нм (жакын инфракызыл)
-
Сессиянын узактыгы:Ар бир аймак үчүн 10–20 мүнөт
-
Жыштыгы:жумасына 3–5 сессия
-
Максаттуу аймак:Ийин муунунун алдыңкы жана арткы бөлүгү
Пайдасын байкаш үчүн, адатта, бир нече жума бою ырааттуулук талап кылынат.
Коопсуздук жана маанилүү жагдайлар
-
Кызыл жарык терапиясы үзүлгөн тарамышты кайра туташтыра албайт
-
Катуу же толук жыртылуу медициналык диагнозду жана дарылоону талап кылат
-
Кызыл жарык терапиясын физиотерапия, эс алуу жана кесипкөй жетекчилик менен айкалыштыруу керек
-
Эгерде оору күчөсө же кыжырдануу пайда болсо, колдонууну токтотуңуз
Ийин жаракаттары үчүн жаңы терапияны баштоодон мурун ар дайым ортопедиялык адиске кайрылыңыз.
Акыркы ойлор
Ошентип, кызыл жарык терапиясы айланма манжеттин айрылышына жардам бере алабы? Ал өз алдынча айрылган тарамышын айыктыра албаса да, кызыл жарык терапиясы баалуу болушу мүмкүнооруну басаңдатууда, сезгенүүнү башкарууда жана калыбына келүүнү тездетүүдө колдоочу ролду ойнойт— айрыкча, физиотерапия жана медициналык жардам менен бирге колдонулганда.
Ийиндин калыбына келишине колдоо көрсөтүүнүн инвазивдүү эмес, дары-дармексиз жолун издеген адамдар үчүн кызыл жарык терапиясы айланма манжетти комплекстүү дарылоо планына пайдалуу кошумча болушу мүмкүн.
Көп берилүүчү суроолор
С: Кызыл жарык терапиясы айланма манжеттин айрылган жерин операциясыз айыктыра алабы?
Ж: Жок. Кызыл жарык терапиясы толук калыңдыктагы айрылууну калыбына келтире албайт, бирок симптомдорду жеңилдетип, калыбына келүүгө жардам бериши мүмкүн.
С: Ротатордук манжетке жасалган операциядан кийин кызыл жарык терапиясы пайдалуубу?
A: Айрым изилдөөлөр дарыгер тарабынан бекитилгенде, ал ооруну басаңдатууга жана операциядан кийинки айыгууну колдоого жардам берерин көрсөтүп турат.
С: Натыйжаларды канча убакыттан кийин көрөм?
A: Көптөгөн колдонуучулар ырааттуу колдонгондон кийин 4–6 жуманын ичинде симптомдордун жеңилдегенин билдиришет.