Кызыл жарык терапиясы (RLT) теринин жашаруусун, ооруну басаңдатууну, булчуңдарды калыбына келтирүүнү жана жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн кеңири колдонулат. Бирок, кээ бир адамдар төмөнкүлөрдү ойлонушат:Кызыл жарык терапиясы жүрөктүн тез-тез согуусуна алып келиши мүмкүнбү?
Кыска жооп:Кызыл жарык терапиясын туура колдонуу жүрөктүн тез-тез согушуна түздөн-түз алып келери жөнүндө эч кандай далил жок.
Жүрөктүн тез-тез согуусун түшүнүү
Жүрөктүн тез кагышы – бул жүрөгүңүздүн сезген сезимдерижарышуу, катуу сокку уруу же секирип басууАлар көптөгөн факторлордон улам пайда болушу мүмкүн, анын ичинде:
-
Стресс же тынчсыздануу
-
Кофеин, алкоголь же стимуляторлор
-
Суусуздануу
-
Айрым дары-дармектер
-
Жүрөктүн негизги оорулары
Кызыл жарык терапиясы колдонулгандыктаниондоштурбаган, төмөнкү деңгээлдеги толкун узундуктары (630–850 нм), ал жүрөктүн электр системасына түздөн-түз зыяндуу таасир этпейт.
Кызыл жарык терапиясы жүрөккө таасир эте алабы?
-
Кан айланууну күчөтүүКызыл жарык терапиясы кан айланууну жана кычкылтектин жеткирилишин жакшыртат, бул айрым адамдарда, айрыкча, бүт денеге көнүгүү жасагандан кийин, жүрөктүн кагышын убактылуу жогорулатышы мүмкүн.
-
Релаксация эффектисиКөпчүлүк колдонуучулар үчүн, RLT чындыгындастрессти азайтат, бул тынчсыздануу менен байланышкан жүрөктүн кагышынын ыктымалдыгын азайтышы мүмкүн.
-
Негизги шарттарЭгерде кимдир бирөөнүн жүрөк оорусу бар болсо, анда ал кан айланууну жакшыртуучу ар кандай терапия учурунда сезимталдыгын жогорулатышы мүмкүн.
Эгерде сиз жүрөктүн кагышынын тынымсыз күчөшүн байкасаңыз, жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Кызыл жарык терапиясынын пайдасы (коопсуз колдонулганда)
-
Терини жашартуу– коллагенди көбөйтөт, бырыштарды жана майда сызыктарды азайтат
-
Ооруну басаңдатуу- муундардын, артриттин жана булчуңдардын оорушуна жардам берет
-
Булчуңдардын калыбына келиши- спортчулардын жана активдүү адамдардын айыгуусун тездетет
-
Уйку жана маанайды жакшыртуу- циркаддык ритмди жөнгө салууга жана стрессти азайтууга жардам берет
-
Кан айлануунун жакшырышы- кычкылтектин жакшы жеткирилишине жана зат алмашууга көмөктөшөт
Акыркы чечим
Кызыл жарык терапиясыдени сак адамдарда жүрөктүн тез-тез согуусун пайда кылбайтЧындыгында, көпчүлүк колдонуучулар эс алып, жыргалчылыгын жакшыртышат. Бирок, адамдаржүрөк оорулары, кардиостимуляторлор же түшүнүксүз жүрөктүн кагышынынкызыл жарык терапиясын баштоодон мурун дарыгери менен сүйлөшүшү керек.
Көп берилүүчү суроолор
С1: Жүрөк оорусу бар адамдар үчүн RLT кооптуу болушу мүмкүнбү?
Бул, адатта, коопсуз, бирок жүрөк оорусу болсо, ар дайым медициналык жардамга кайрылыңыз.
С2: Эмне үчүн сеанстан кийин жүрөгүм тез-тез согот?
Бул төмөнкүлөрдөн улам болушу мүмкүнкан айлануунун жана релаксация реакциясынын жогорулашы, зыяндуу таасири жок.
С3: RLTди кардиостимулятор менен колдонуу коопсузбу?
Изилдөөлөр чектелүү; колдонуудан мурун кардиологуңузга кайрылыңыз.
С4: Кызыл жарык терапиясын канчалык көп коопсуз колдоно алам?
Көпчүлүк протоколдор сунуштайтЖумасына 3-5 жолу, 10-20 мүнөт, аппаратка жана дарылоо максаттарына жараша болот.