Ооба, көк жарык терапиясынан кийин дароо кызыл жарык терапиясын (RLT) коопсуз колдонсоңуз болот жана муну теридеги айрым көйгөйлөр үчүн (мисалы, безетки же дарылоодон кийинки айыгуу) жасоо сунушталат. Мунун себеби жана аны кантип туура жасоо керектиги:
Эмне үчүн аларды бириктирүү керек?
Көк жарык биринчи:
Безетки бактерияларын (P. acnes) өлтүрөт жана майды азайтат.
Теринин бетине (1–2 мм тереңдикте) таасир этет.
Кызыл жарыктан кийин:
Сезгенүүнү, кызарууну жана безеткиден кийинки тырыктарды азайтат.
Айыгууну жана коллагендин калыбына келишин тездетүү үчүн тереңирээк (5–10 мм) сиңет.
Бул ырааттуулук көбүнчө дерматологиялык клиникаларда жана үй шартында колдонулуучу аппараттарда (мисалы, Omnilux Clear, CurrentBody маскалары) колдонулат.
Аларды кантип чогуу колдонуу керек
1-вариант: Ошол эле сеанс (безетки/карылыкка каршы эң жакшы)
Көк жарык (5–10 мүн): Бактерияларды/майды бутага алат.
Дароо кызыл жарыкты күйгүзүңүз (10–20 мүнөт): Тынчтандырат жана калыбына келтирет.
2-вариант: Башка күндөр
Активдүү безеткилер үчүн көк жарык.
Айыктыруу жана картаюуга каршы Red Light T/Th/Sa.
Бул буйруктун артыкчылыктары
✔ Кыжырданууну азайтат (көк жарык кургатат; кызыл жарык терини тынчтандырат).
✔ Безеткиге жакын же сезимтал тери үчүн натыйжаларды жакшыртат.
✔ FDA тарабынан бекитилген безеткиге каршы протоколдордо көп учурда ушул ырааттуулук колдонулат.
Коопсуздук боюнча кеңештер
Эгерде башка шаймандарды колдонсоңуз, жарыктардын ортосунда 1-2 мүнөт күтүңүз (бетти жууштун кажети жок).
Андан кийин нымдандырыңыз (RLT продуктунун сиңүүсүн күчөтөт — гиалурон кислотасын же алоэ вераны колдонуп көрүңүз).
Төмөнкү учурлардан алыс болуңуз:
Сиз фотосенсибилизациялоочу дарыларды (мисалы, доксициклин, Аккутан) кабыл алып жатасыз.
Сизде розацеа бар (көк жарык кычышууну жаратышы мүмкүн; алгач пластырды сынап көрүңүз).
Муну ким жасашы керек?
Безеткиден жапа чеккендер (безеткилерди жана кызарууну азайтат).
Бетке/пилингден кийинки калыбына келүү (көк түс инфекциянын алдын алат, кызыл түс айыгууну тездетет).
Картаюу + безеткиге жакын тери (көк түс тешикчелердин бүтөлүп калышынын алдын алат, кызыл түс бырыштарды тегиздейт).
Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, 4+ жума бою жумасына 3–5 жолу колдонуңуз. Комедогендик эмес териге кам көрүүчү каражаттар менен айкалыштырыңыз (мисалы, ниацинамид, С витамини).