Айрым адамдар D витаминин көбөйтүү үчүн солярийлерди колдонушат, бирок бул ыкма канчалык натыйжалуу жана коопсуз?
1. D витамини кантип өндүрүлөт
UVB нурлары териге тийгенде, алар сөөк жана иммундук ден соолук үчүн маанилүү азык болгон D витамининин өндүрүлүшүн стимулдайт.
2. Солярийдин UVB чыгышы
Көпчүлүк солярийлер косметикалык күнгө күйүү үчүн иштелип чыккан жана көбүнчө UVA нурларын колдонот, ал эми UVB аз гана пайызды түзөт, бул D витамининин өндүрүшүн чектейт.
3. Ден соолукка байланыштуу маселелер
Солярийлер D витаминин өндүрүүгө жардам берсе да, ошол эле натыйжага кыска убакытка күнгө кактануу же кошумчаларды колдонуу менен жетишүүгө болот — ультрафиолет нурларынын коркунучу бирдей эмес.
Жыйынтык
Солярийлер D витамининин өндүрүшүн стимулдай алса да, алар эң коопсуз же эң натыйжалуу ыкма эмес.