Жакшыртылган Уйкунун жана Уйкунун графиги: Уйкунун жакшырышына жана уйкунун жакшырышына кызыл жарык терапиясын колдонуу менен жетишүүгө болот.Көптөгөн меткомандарга көз карандылыктан айыгышкандан кийин уктоо кыйынга тургандыктан, кызыл жарык терапиясында жарыктарды колдонуу ойгонуу жана ойгонбогон сааттар ортосундагы аң-сезимсиз байланыштарды бекемдөөгө жардам берип, дененин уктап калышын жана качан кылуу керектигин билүүсүн жеңилдетет. ошондой.
Посттун убактысы: 25-август-2022