Кызыл жарык терапиясынын жана жарык терапия аппаратынын артыкчылыктары

Маал-маалы менен социалдык медиабызда териге кам көрүүнүн жаңы тренддери пайда болуп, алар канааттандырарлык жана үмүттүү көрүнөт. Бул контекстте кызыл жарык терапиясы инвазивдүү эмес жана оорутпаган ыкмасынан улам популярдуулукка ээ болууда. Кызыл жарык терапиясынын (RLT) бырыштарды, безеткинин тырыктарын жана майда сызыктарды азайтуу убадасы бизди ойлондурат: Кызыл жарык терапиясы (RLT) сиз билишиңиз керек болгон сулуулук сырыбы же жөн гана модабы?
Кызыл жарык терапиясы (RLT) – бул теринин ден соолугун жакшыртуу, сезгенүүнү азайтуу жана ооруну басаңдатуу үчүн аз интенсивдүү кызыл жарыктын толкун узундуктарын колдонгон терапия. Дарылоо, адатта, терини кызыл жарыкка, аппараттарга же лазерлерге дуушар кылуу менен жүргүзүлөт.
Тери клеткаларыбыздын ичинде кызыл жарыкты сиңирип, көбүрөөк энергия өндүргөн митохондрия деп аталган кичинекей энергия булактары бар. Адистердин айтымында, кызыл жана жакын инфракызыл жарык терапиясынын клеткалык деңгээлдеги пайдасы митохондриянын өсүшүн жана функциясын стимулдаштырууну жана жарааттардын айыгышын тездетүүнү камтыйт.
Кызыл жарык терапиясы териге болжол менен 5 мм тереңдикке чейин кирип, коллаген менен АТФтин (аденозин трифосфат) өндүрүлүшүн стимулдаштыруу менен иштейт. Коллаген - бул теринин ийкемдүүлүгүн берүүчү жана бырыштардын пайда болушун азайтууга жардам берүүчү белок, ал эми АТФ - бул клеткалардын натыйжалуу иштешине жардам берүү үчүн энергия берүүчү молекула. ​​Ошентип, сиз безеткинин тырыктары жана эрте бырыштар менен коштошо аласыз.
RLTтин эң маанилүү пайдаларынын бири - теринин ден соолугун жакшыртуу жөндөмү. Ал майда сызыктардын жана бырыштардын көрүнүшүн азайтып, теринин текстурасын жана өңүн жакшыртаары далилденген. Ошондой эле, ал тырыктардын, чоюлуу белгилеринин жана жаш курактык тактардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет.
Ошондой эле, RLT муундардагы жана булчуңдардагы ооруну жана шишикти азайтууга жардам бере турган сезгенүүгө каршы касиетке ээ экени аныкталган. Бул аны артрит, фибромиалгия жана башка өнөкөт ооруларды дарылоодо натыйжалуу каражат кылат.
Териңизди жакшыртуудан тышкары, RLT уйкуңуздун сапатын жакшыртууга да жардам берет. Өзүбүзгө кам көрүү тыныгуулары күнүмдүк териге кам көрүү сыяктуу эле теринин ден соолугу үчүн маанилүү экенин билебиз, андыктан мелатониндин өндүрүлүшүн стимулдаштыруу үчүн кызыл жарыкты колдонуу уйку режимин жөнгө салуунун жана уйкусуздукту азайтуунун натыйжалуу жолу болушу мүмкүн.
Кызыл жарыкты колдонууга байланыштуу келечектүү изилдөөлөр жана жыйынтыктар болгонуна карабастан, эксперттердин айтымында, кызыл жарык терапиясы (RLT) бардык максаттарда натыйжалуубу же жокпу, азырынча белгисиз. Бирок, бул аппарат менен байланышкан пайдалар аны өзүңүз текшерип көрүүгө жетиштүү.
Эгер сиз кызыл жарык терапиясын өзүңүз колдонуп көргүңүз келсе, дарылоонун таасирин текшерүү үчүн көптөгөн үй шартында колдонулуучу шаймандар бар. Бирок, биз ар дайым кызыл жарык терапиясын өз алдынча колдонуп көрүүдөн мурун, сертификатталган дерматолог менен кеңешүүнү сунуштайбыз.
Бирок, эгерде кызыл жарык терапиясы сиздин күнүмдүк жашооңузда керек болгон кийинки эң мыкты териге кам көрүү ыкмасы сыяктуу угулса, биз сиз өзүңүз сынап көрө турган эң мыкты маскалардын, таякчалардын жана жабдуулардын тизмесин түздүк.
Почта кутучаңызды расмий кылыңыз! Сүйүү, ден соолук, карьера жана эксклюзивдүү контент боюнча күн сайын жаңыртууларды түз электрондук почтаңызга алуу үчүн xoNecole маалымат бюллетенине жазылыңыз.
Алей Арион - түштүктөн келген жазуучу жана санариптик баянчы, учурда күнөстүү Лос-Анжелесте жашайт. Анын yagirlaley.com веб-сайты жеке эсселердин, маданий комментарийлердин жана кара миң жылдыктардын тажрыйбасына болгон көз карашынын санариптик күндөлүгү катары кызмат кылат. Аны бардык платформалардан @yagirlaley баракчасынан ээрчиңиз!
Эгер сиз акыркы он жылдыкта онлайн режиминде болгон болсоңуз, экраныңызда "Эй", "Фран", "Эй" жана "Уятсыз Майя" (башкача айтканда, Майя Вашингтон) деген ысымдар пайда болгон болушу мүмкүн. Бул контент жаратуучулар интернеттеги ар бир платформага кирип, кубанычты таратып, дүйнө жүзүндөгү аялдардын жакшыраак жашоого жардам беришет. Франдын айыктыруучу табигый дарыларынан тартып, Майянын акылман сөздөрүнө чейин, эки контент жаратуучу тең чынчыл, пайдалуу жана аялуу контентти бөлүшүү менен берилген күйөрмандарды топтошту. Бирок көбүрөөк чыгармачылыкты, эркиндикти жана мейкиндикти алып келген жашоону издеп, бул санариптик чеберлер ызы-чуулуу чоң шаарлардан (тиешелүүлүгүнө жараша Нью-Йорк жана Лос-Анжелес) алыскы жерлерге көчүп, популярдуу санариптик брендингди өздөрү менен кошо алып кетишти.
Meta Elevate менен кызматташып, кара терилүү, латиноамерикалык жана латиноамерикалык бизнес үчүн жекече насаатчылыкты, санариптик көндүмдөрдү окутууну жана коомчулукту камсыз кылган онлайн окутуу платформасы менен кызматташып, xoNecole жакында Франческа Медина жана Майя Вашингтон менен өнөктөштүк түз эфирде IG Frank менен иштешти. Алар сиздин айлана-чөйрөңүздү өзгөртүү менен өзүңүздөгү жана ишиңиздеги эң жакшы жактарын ачып берүү менен бул бурулушту кантип жасаары жөнүндө сүйлөшүшөт. Фрэн - бир жыл мурун Нью-Йорктон Орегон штатынын Портленд шаарына көчүп келген Нью-Йорктун тургуну. Шаардык жашоонун ызы-чуусунан жана ызы-чуусунан улам толкунданган Фрэн тынчыраак жашоо издеп Тынч океандын түндүк-батышына жөнөйт.
Анын эл аралык кыймылдары Meta Elevate менен болгон жаңы өнөктүгүнүн фону болуп саналат, бул Meta Elevate сыяктуу акысыз ресурстар менен каалаган жерден кантип деңгээлге көтөрүлсө болорун көрсөткөн ылайыктуу жарнама. Ошо сыяктуу эле, Майя Лос-Анжелестеги жашоосун аяктап, Швецияга көчүп кеткен, ал жерде азыр күйөөсү жана сүйкүмдүү кызы менен жашайт. Майанын жашоосу Калифорнияга караганда айылдык жана дыйканчылык мүнөзгө ээ, бирок ал жаңы эне катары өз жолун таап, бул тынч жаңы чөйрөдө гүлдөп-өнүгүп жатат.
Майя өзүн "эрте пенсияга чыккан эне" деп жарыялагандыктан, өзүнүн санариптик брендин туруктуу түрдө куруп жана өнүктүрүп жатканда, Фрэн өзүнүн карьерасын кайрадан аныктап жатат. "Мен Нью-Йорктон Орегон штатынын Портленд шаарына көчүп келгениме бир жыл болду", - деди Фурлан. "Менимче, мен азыр кантип жайлап, дагы эле ийгиликтүү болууну түшүнүүгө аракет кылып жатам". Жашоонун жай темптери бул айымдар үчүн көптөгөн чыгармачыл мүмкүнчүлүктөрдү жана мүмкүнчүлүктөрдү ачты жана алар менен болгон баарлашуубуз абдан зарыл. Сиздин ийгилигиңиз кайда экениңизден көз каранды эмес экенин эскертип коёт... айрыкча, Интернет сиздин колуңузда экенин. Meta Elevate сыяктуу коомчулуктарга жетүү кара терилүү, латын америкалык жана латино ишкерлерине жана контент жаратуучуларына бирдей ой жүгүрткөн адамдар менен байланышууга жана бизнесин кеңейтүүгө жардам бере турган жаңы санариптик көндүмдөр жана куралдар жөнүндө билүүгө жардам берет.
Маектешүү учурундагы жагымдуу учурда Фрэн Майяга санариптик мейкиндиктеги пионердик ишин таануу катары гүл берди. Impact жаңыдан пайда болуп, жаратуучулар жөн гана өз жолдорун табууга аракет кылып жатканда, Фрэн Майя өз убагынан алда канча алдыда болгонун айтат. «Менин оюмча, Майя санариптик мейкиндиктин пионерлеринин бири», - деди Фрэн. «Майя - бир кишилик машина жана мен ага ар дайым ал жарнамалардын, кампаниялардын жана видеолордун жалпы көрүнүшү үчүн оюнду өзгөртө турган адам экенин айтам».
Маядан контент жаратуучуларга кандай кеңеш берери суралганда, ал эң негизгиси, азырынча натыйжа көрбөсөңүз да, өзүнө ишенүү керектигин айтты. «Жүрөгүңүздү жана жаныңызды жумшасаңыз да, ал сиз элестеткендей акыбети кайтпашы мүмкүн, анын канчалык жөнөкөй экенин көрүү оңой», - дейт ал. «Дагы эле сүйүү жана чынчылдык жагынан иш-аракет кылуу. Ишенимге ээ болуп, иш кылыңыз. Көптөгөн адамдар позитивдүү ойлонушат, бирок бул ой жүгүртүүнүн бир бөлүгү. Ошондой эле, сиз өз ишенимиңизди ишке салып, аны аткарышыңыз керек».
Жыйынтыктап айтканда, Фран контент жаратуучуларды жана келечектеги ишкерлерди Meta Elevate компаниясынын кеңири сунуштарын пайдаланып, онлайн бизнес курууну жана өнүктүрүүнү үйрөнүүгө үндөйт. «Ушул деңгээлдеги жарнамалык роликте болгонго чейин мага он жыл керек болду», - деди ал. «2010-жылы менде бул ресурстар жок болчу. Мага Meta Elevate менен өнөктөштүк жагат, анткени алар бул ресурстарды бекер беришет. Мен жөн гана башка учурда мындай билим берүүнү жана маалыматты ала албаган адамдар жөнүндө ойлойм. Демек, масштабдоо - бул компаниянын иши».
Толук маекти жогорудагы шилтемеден көрүңүз жана башка #OnTheRiseTogether компаниялары жана чыгармачыл адамдары менен байланышуу үчүн Meta Elevate коомчулугуна кошулуңуз.
Лос-Анжелестин борборундагы студияда баары Хлояга көз чаптырышты. Камеранын чыкылдатуулары жана кол чабууларынын арасында ал денесин караңгы фондо акырын кыймылдатып, бирде эриндерин азгырып, бирде көзүнө тиктеп турду. Брауни бир нече асыл таштар менен кооздолгон болчу, ал аларды образды кооздоо үчүн сураган жана моюнун жакшыраак көрсөтүү үчүн ийин бөлүгүн жайып коюуну суранган ("Мен бир аз карып калгандай сезип жатам", - деди ал түп нускасы жөнүндө). Анын сымбаттуу келбети терең V-моюну бар боосу жок костюмга тыгылып, анын кең жакасына толуктап турган.
Анын тынч гардеробу анча байкалбаганы менен, мурда бул жерде болуп көргөн жана эмне кылып жатканын так билген аялды эске салат. Ал болгону 24 жашта, ал машыгуудагы "күчтүү" кыз – сылык, компромисске барбаган жана өз үнүнүн күчүн үйрөнүп жатат.
«Кээде мен өз оюмду чындап айтуудан жана өзүм жана эмнеге ишенерим жөнүндө айтуудан тартынам», - деп мойнуна алды ал мага сүрөткө түшкөндөн бир нече жума өткөндөн кийин. «Мен ар дайым коркчумун, бирок азыр кара терилүү аял – жаш кара терилүү аял – катары урмат-сыйга ээ болуу үчүн муну кылышым керек экенин түшүнөм, ал дагы эле өзүнүн ким экенин издеп жүрөт. Билесиңби, мен оозумду жаап туруудан тажабай турганымды түшүндүм. Эгер мен жөн гана адамдар мен жөнүндө эмне деп ойлойт деп коркуп оозумду жаап койсом, бул жашоо образы эмес».
Хлоя үчүн аялдын жолу - бул башкалардын ал жөнүндө эмне деп ойлогонуна алдырбай, өзүн кабыл алуу. Белден жогору жагында ал сиз элестете алгандын баарын чагылдырат. Ал кучактагысы келген, бирок нур чачырата албаган сексуалдуу сулуу кудай. Бирок жанында болбогон эч кимге белгисиз, анын денесинин астыңкы бөлүгү ак көйнөк менен жабылган жана таң калыштуусу, кыз өзүнүн биринчи хит "Have mercy" ырында "анткени менин жамбашым чоң" деп мактанган.
Бирок Хлоянын сулуулугу ушунда. Анда көзгө көрүнгөндөн да көп нерсе бар. Инстаграм баракчаңызга чачырап кеткен бир нече сексуалдуу сүрөттөр сизге көп нерсени айтып бере албайт. Ал белден өйдө карай тарткан сүрөт алкагынын иллюзиясы сыяктуу эле, ырчы жөнүндө биз билгендер айсбергдин чокусу гана. Үстүнкү бетинде дагы көп нерселер бар.
Бир нече сааттан кийин Хлоя отургучуна чалкалап отурат, анын чачы расмийден Баскиядан шыктангандай болуп өзгөрөт. Бул таза искусство болчу жана анын өтүнүчү боюнча ошол күнү костюмда парик жок болчу. Ал өзүнүн табигый чачын толугу менен кабыл алган, бул чечим дайыма эле коомдо кабыл алына бербеген чечим.
Атлантанын чет жакасындагы Джорджия штатында (тагыраагы, Мейблтондо) Хлоя өзүнүн образынын негиздерин изилдей баштайт. Ал кичинекей кезинде кичүү карындашы Холли менен камеранын алдында вокал жана техника менен ата-энесинин көңүлүн бурган. Алар көп өтпөй жергиликтүү таланттар сынактарына жана кастингдерге жөнөтүлүп, акыры YouTube'да ырлардын каверлерин чыгаруу менен санариптик мейкиндикке кирген.
Дал ушул жаш кезинде Хлои көңүл ачуу индустриясы сулуулуктун белгилүү бир стандарттарына жооп бербегендерге катаал мамиле кыла аларын биринчи жолу түшүнгөн. Ошол кездеги үч жашар кыз "Азгырыкка каршы күрөш" тасмасындагы Бейонсенин каарманынын кичүү версиясы Лиллинин ролун ойногону менен, кастинг агенттери анын табигый позасын евроборбордук чач жасалгасы менен алмаштырууну талап кылышкан. Ирониялуу түрдө, бала кезинде Хлои чачынын курдаштарынын чачынан эч айырмасы жок деп ойлогон. "Айрыкча, биз мектепке чейинки курактагы балдар кезибизде автопортреттерди тартышыбыз керек болчу жана мен өзүмдү кадимки түз куйрук кылып тартчумун", - деди ал. "Мен өзүмдү эч качан башкача көргөн эмесмин".
Хлоя ошондой эле бул сөз айкашынын чыныгы маанисин үйрөнөт, кийинчерээк ал анын уктоочу бөлмөсүндөгү күзгүгө чапталган: "Дүйнөнүн жарыгыңды күңүрттөшүнө жол бербе" деген ролдорду ойнойт. Бирок, алар жаңылыктардын баш макалаларына чыкканда, Parkwood Entertainment менен миллион долларлык келишимге кол коюп, дүйнөгө белгилүү супержылдыз Opportunity компаниясынын камкордугу астында эңсеген камкордукка ээ болгон "өрүлгөн өспүрүм дуэт" катары акыркы жолу күлүшөт.
Бул өзүн-өзү ырастоо жөнүндөгү кооз окуянын аягы болушу мүмкүн, бирок чындыгында бул анын эволюциялык окуясынын башталышы гана. Көпчүлүк кыздар үчүн аялдыкка өтүү өз дүйнөсүнүн ыңгайлуулугунда өтөт, көбүнчө алар мүмкүнчүлүк берген адамдардын саны менен чектелет. Бирок Хлоя үчүн бул аны көтөрүү же негизсиз комментарийлер менен талдоо мүмкүнчүлүгүн күтүп жаткан миллиондогон сынчыл көздөрдүн алдында болду.
Анын абалындагы көп адамдар мындай кысымга туруштук бере алышпайт. Бирок Хлоя муну жакшы көтөрөт. «Мага баарыбыз адамбыз жана нерселерди каалагандай чечмелөөгө укугубуз бардай сезилет», - деди ал. «Мен искусствону дүйнөгө коё берем жана чечмелөөнү күтөм. Мени баары эле жактыра бербей турганын түшүндүм, бул жакшы».
Хлоя денелик мазмуну үчүн сынга кабылган биринчи артист эмес жана албетте, акыркысы да эмес. 2010-жылы 24 жаштагы Сиара "Ride" видеосун жарыялаганда, ал BET менен күрөшүп, сүргүнгө кеткен. 2006-жылы 25 жаштагы Бейонсе Дежавю үчүн катуу сынга кабылган.
Атүгүл 5000ден ашык күйөрман видеону "өтө порнографиялык" деп кайра жасоону суранган онлайн петицияга кол коюшкан. Ал тургай 27 жаштагы Жанет 1993-жылы чыккан "Жанет" журналында өзүнүн күнөөсүз келбетин уятсыз көрүнүшкө алмаштырып, гезиттердин көңүл чордонунда болгон.
Жаш кара терилүү R&B дивалары үчүн коомчулук алдында айыптоо жылдыз болуунун дээрлик ишенимдүү жолундай сезилди. Жакшы кыздар аялдыктын тереңдигин кабыл алганда "жаман болуп" кетишет окшойт, ал эми күйөрмандар сени символикалык түрдө гана жакшы көрүшөт. Бирок Хлоя башка бирөөнүн пикирине баш ийүүнү эмес, тарыхтын өнүгүшүн көзөмөлдөөнү үйрөнгөн. Макалда айтылгандай, жакшы аялдын тарыхта калышы кыйын. Эгерде сексуалдуулук анын куралы болсо, анда ал аны жакшы колдонот.
Тартуу аянтчасында Хлои ийнинен чыгып турган алма кызыл түстөгү, бийик кесилген көйнөктө Афродитанын энергиясын чачыратып турган. Кадрлардын ортосунда ал Йеббанын "Бумеранг" ырынын сөздөрүн айтат, ал менин сунушум боюнча тынымсыз жана кайра-кайра бүткүл мейкиндикте жаңырып турат. Кеч болуп калган, бирок Хлои күйүп жаткан кызга тигилип, жылынып калат.
Музыка аркылуу ал өзүнүн тереңдигин изилдейт, бул сапар өзүн-өзү ачууга негизделгендей сезилет. Алардын дебюттук "The Kids Are Alright" (2018) альбомунда жаш Хлоя менен Халле катышып, алардын муунуна дүйнөдө өз ордун табуу менен өздөрүн кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет, ал эми экинчи "Ungodly Hour" (2020) альбомунда Бэйли эже-сиңдилер кемчиликсиз эрдик үчүн күнөөсүздүктүн пардасын чечип жатышат.
Күйөрмандар Хлоинин дебюттук жеке альбому "In Pieces" менен өзүнүн ким экенин ачыкка чыгарышын чыдамсыздык менен күтүп жатышат. People журналына берген маегинде ал биринчи долбоорун эжеси жок чыгаруу "коркунучтуу" экенин мойнуна алды. "Бул өзүмө ишенбеген учур болду жана мен: "Мен муну эжемсиз жасай аламбы?" деп ойлодум.
Хлои өзүнүн ишенимсиздигин же алсыздыгын бөлүшүүдөн эч качан уялган эмес жана мунун баары 14 ырдан турган альбомдо чагылдырылган. «Мен адамдар муну угуп, жалгыз эмес экенин жана аялуу, ачык жана ачык болуу жакшы экенин түшүнгөндөн ырахат алышат деп үмүттөнөм, анткени эч кимибиз идеалдуу эмеспиз; баарыбыз андан алыспыз. Менимче, баарыбыз муну моюнга алганда, бул жөн гана катадан бир аз көбүрөөк болгондо даба болот».
Убакыттын белеги менен өзүн "Сүйүүдөгү кыз" деп атаган ырчы романтикалуу жана жүрөк ооруткан жолугушууларды көбүрөөк тартуулайт. Бир кезде кооз рифтер жана обондор менен ырдалган сүйүү ырлары эми жөн гана абстракттуу тексттер эмес, анын айтымында, музыкада ар дайым бар болгон чыныгы тажрыйбалар менен алмаштырылган.
Мисалы, ал өзүнүн "Pray It Away" аттуу синглинде мурунку сүйгөнүнүн ишенимсиздиги үчүн өч алуунун ордуна, Кудайдан айыгууну издөө жөнүндө ойлонот. "Мен искусствого байланыштуу бардык нерсеге абдан алсызмын", - дейт ал. "Мен ким болсом, ошолмун жана толугу менен ачыкмын. Демек, мен киммин жана азыр киммин".
Хлоя мамиледе болгонбу? Бул азырынча айтыла элек. Албетте, ал айрым болочок сүйүүчүлөрү менен байланышта, бирок санарип доорунда сүйлөшүү жүрөк смайлигин эки жолу басуу же түшүрүү сыяктуу оңой эмес. Бул үчүн ишеним деңгээли жана алсыздык талап кылынат, аны табуу кыйын жана кордоо оңой. Андан сак болушун сурануу аны көңүлүн калтырышы мүмкүн. "Чынын айтсам, азыр сүйлөшүү кыйын, анткени сен чындап эле байкап, айланаңда ким бар экенине көңүл бурушуң керек. Билесиңби, мен чынчыл адаммын жана көп нерсени сүйөм.
«Ошондуктан, мен чындап жактырган адам менен жолукканда, башка адамдарды көрүү мага кыйын болот жана мен аларга байланып калам. Билесиңби, билбейм, бул... бул коркунучтуу».
Жараланган жүрөктөр кооз музыканы жаратса (кезекте Адель турат), Хлоянын тиленүүлөрү кубанычты издөө жөнүндө. Ал кандай көрүнөт. Ооба, ал дагы эле муну өзү түшүнүп жатат. «Чынын айтсам, мен чындап эле нерселерди башынан өткөрүү менен үйрөнгөн адаммын. Ошондуктан мен ата-энемди көрүп, жашоомдо көргөн сүйүү мамилелерине карап, «Оо, мен муну каалайм. Мен аны каалайт элем. Бирок мен өзүмдүн кемчиликтеримди же кемчиликтеримди же күчтүү жактарымды көрүү үчүн [сүйүүнү] өзүмдү сынап көрүшүм керек. Мага бул чындап эле ошондой сезилет. Бул өзүн-өзү талдоо жөнүндө. ... Биздин пайдубалыбыз үй-бүлө болгону менен, бул биздин пайдубалыбыз, биз дагы эле өзүбүздүн индивидуалдыгыбызды сактайбыз жана биз чоңойгондон айырмаланышы мүмкүн болгон өзүбүз жөнүндө кээ бир нерселерди аныкташыбыз керек. Ата-энелер муну башкача көрүшөт».
Ал мага идеалдуу жигити - бул өзүн коопсуз сезип, көңүлдүү жана күлкүлүү сезген, бирок ошол эле учурда кыялдарынын артынан кууп жүргөн кожоюн айым болууга мүмкүнчүлүк берген адам экенин айтты. Муну түшүнгөн эркек, дүйнө аны мактаганы үчүн эле, бул сөздөрдү анын оозунан уккусу келбейт же алардын тийүүсүндө сезгиси келбейт дегенди билдирбейт. Жумуштагы оор күндөн кийин ал вегетариандык корица булочкалары менен тартуу аянтчасына келсе жакшы болмок. Билесизби, эң керектүү нерселер. «Мени менен бирге жүргөн адамдар мени жакшы көрөрүн жана мен сулуу көрүнгөнүм үчүн, мен да сулуу экенимди үн чыгарып айтып жатканда, мага абдан жагат. Мен менен иштегендердин баары да ушундай кылышын, ачык болушун каалайм. Мени сүйөрүңдү айт. Мени эмнеси менен жакшы көрөрүңдү айт, анткени мен да сен үчүн ошондой кылам, анткени мен ошондой адаммын».
Ал өзүнүн теңине жолуга электе эле бул спортчуга турмушка чыккан жана азыркы учурда бул идеалдуу никедей сезилет.
2021-жылдагы Америка музыкалык сыйлыктарын тапшыруу аземинде Хлои өзүнүн күч катары статусун бекемдеди. Бул толук айлампалуу учур. 2012-жылы көздөрү жайнаган, наристе жүздүү Хлои менен Холли "Эллен ДеДженерес шоусунун" тартуу аянтчасына чыгып, келечектеги устаттарынын ырларын аткарып, көрүүчүлөрдү таң калтырышкан. Эллен эже-сиңдилерге AMAга билеттерди берип, алардын кайтып келип, жаркын келечек күтүп турганын убада кылган. Тогуз жылдан кийин Хлои асмандан аппак плащ жана ага дал келген кыска костюм кийип, дебют жасаган. Бул анын сыйлык тапшыруу аземинде сахнага биринчи жолу чыгышы жана ал мурда көрүүчүлөрдүн арасында болгон.
Ал сегизге чейин санап жатып титиреп, тынымсыз кыймылдап, дүкүлдөп жатканда өзүнүн табиятында экени айдан ачык. Бир нече ай мурун VMA сыйлыгында аткарган концерти сыяктуу эле, башка көптөгөн сахналарда да өнөрүн улантып жатканда, ал өзүн эң сүйүктүү Куин Бейге салыштырган энергияга ээ. R&B диваларынын көңүл ачуу жөндөмү үчүн канчалык аз мактоого татыганын эске алганда, бул сыймыктуу сөз. Дал ошол сахналарда, жүздөгөн таң калган көздөрдүн жана үйүндө телевизор көрүп отурган миллиондогон адамдардын алдында, ал мага өзүн эң сексуалдуу, ал тургай күчтүү сезгенин айтты.
Ага өзүнүн имиджи жөнүндөгү комментарийлер жана маалымат каражаттары тарабынан айтылган ушактар ​​гана таасир эткен эмес. Ал акыл-эси жагынан өзү менен атаандашат. Ар бир аткарууда, ар бир коюлумда жана ар бир кабинага киргенде, мүмкүн болушунча жакшыраак болуу каалоосу анын башын күйгүзөт. Мурда ал бул жүктү эжеси менен бөлүшө алчу. Дуэттин курамында болуу ага Холлиге бир да сөз айтпастан, тынч дем-күч жана колдоо көрсөтүү үчүн кайрыла алчу. Бирок акыркы убакта сахнага чыгуу жалгыз чыгуу дегенди билдирет. Хлои беш жолу "Грэмми" сыйлыгына көрсөтүлгөн укмуштуудай жылдыз болгону менен, ал кээде биз өзүбүздүн эң жаман сынчыларыбыз болушубуз мүмкүн экенинен тартынбайт.
Акыркы бир жылдын ичинде ал өзүн ким болсо ошондой кабыл алды, ошол эле учурда өзү болушу керек болгон адам болбой калуу коркунучун жеңди. Дүйнө Хлоянын жеңишин күтүп жатканда, чыныгы жеңиш ал өзүн тандап алган күндөрдө жана күн сайын максаттарына карай жылууну улантууда. «Чынын айтсам, мен эч нерсе жөнүндө ойлоно албайм. Бирок мен көп тиленгим келет. Мен Кудай менен көбүрөөк сүйлөшөм жана жөн гана акылымды тынчтандыруу жана дем алуу үчүн бир нерсе кылууга аракет кылам».
Көп нерсе бере алат жана көп нерсе суранат. Ал бул жолду бир себеп менен тандап алган. Ал өзүнө керектүү нерселердин баары анын ичинде экенин толук кабыл алгандан кийин, ал токтогус күчкө айланат. «Чоң энем Элизабет жакында эле каза болду жана менин ортоңку атым анын [аты]. Ошондуктан, мен анын бул жердеги мурасын аткарууга чындап эле милдеттүүмүн деп эсептейм. Мен муну кыла алам деп үмүттөнөм».